Het is moeilijk om een kind te vinden dat nog nooit verkouden is geweest. Sommige kinderen in deze toestand willen langer in bed blijven, zijn wispelturig en vertonen geen activiteit. Anderen kunnen wandelingen eisen en zeggen dat het voor hen gemakkelijker wordt in de frisse lucht. Maar is het mogelijk om met een kind te lopen tijdens een verkoudheid? Is het schadelijk voor het lichaam van het kind?
Situaties waarin het verboden is om met een kind te wandelen tijdens een verkoudheid
Als u probeert te begrijpen of het mogelijk is om op straat te lopen met een kind met verkoudheid (ARVI / ARI), moet u op twee punten letten:
- klimaat omstandigheden;
- de toestand van de baby.
Het is niet aan te raden om in de frisse lucht te wandelen in geval van kou, als het buiten erg winderig is, is er neerslag (regen, sneeuw, motregen). Bij extreme hitte - boven +25 graden - en bij vorst - is de luchttemperatuur lager dan -8, het is beter om het huis niet met de baby te verlaten. Dergelijke klimatologische omstandigheden kunnen het lichaam van een ziek kind schaden. Tijdens een koude, hitte en zon zijn zelfs voor volwassenen erg moeilijk te verdragen. Vorst kan ernstige onderkoeling veroorzaken, wat onaanvaardbaar is tijdens verkoudheid.
Wanneer ARVI / ARI zich in een beginstadium bevindt en gepaard gaat met tal van symptomen, waaronder een verhoogde lichaamstemperatuur bij een kind, is het de moeite waard om af te zien van een wandeling, zelfs een zeer korte. Een toestand van algemene malaise, lethargie, slaperigheid, verlies van kracht, hoofdpijn - met dergelijke manifestaties is het beter om het kind thuis te houden, hem warmte en vrede te geven. Maar zelfs als de baby koorts heeft, moet men niet vergeten de ruimte in het appartement te ventileren, maar zorg ervoor dat het kind niet in de tocht staat. De stroom frisse lucht versnelt het herstel en verwijdert de bacteriën die zich in de kamer hebben opgehoopt. Bovendien is het gemakkelijker om te ademen in een geventileerde ruimte, de benauwdheid kan de gezondheid verergeren, nog meer zwakte en acute hoofdpijn veroorzaken.
U mag tijdens een verkoudheid niet met uw kind naar buiten lopen als de baby klaagt over ongemak in de buik. Pijn, diarree, misselijkheid en braken - deze symptomen worden directe verboden om naar buiten te gaan. Een ander verbod is een te sterke, "blaffende" hoest.
U moet voorzichtig zijn als u gaat wandelen als het kind wordt gedwongen om krachtige medicijnen tegen ARVI / ARI te nemen. Ze kunnen verschillende bijwerkingen veroorzaken.
Voordelen van wandelen in de frisse lucht bij verkoudheid
Wanneer het acute stadium van de ziekte voorbij is, voelt de baby zich min of meer normaal en zien de klimatologische omstandigheden er stabiel uit, je kunt proberen een wandeling te maken.
Frisse lucht versnelt het genezingsproces van verkoudheid. Tijdens een ontspannen wandeling is het lichaam van het kind verzadigd met zuurstof, terwijl het sputum vloeibaar wordt, wat leidt tot gemakkelijker hoesten en de verstopte neus bij verkoudheid verlicht. Bovendien kan in de lucht de hoofdpijn stoppen en in het algemeen kan het algemene welzijn van het zieke kind verbeteren. Als een kind met een verkoudheid buiten een verergerde hoest of een loopneus heeft, is dit geen reden tot paniek. Maar in die gevallen waarin een kind dat nog niet volledig hersteld is erg lusteloos wordt, klaagt over vermoeidheid en malaise, is het noodzakelijk om snel naar huis te gaan.
Belangrijke aanbevelingen
- Als het kind een bepaalde tijd thuis heeft gezeten, ga dan niet meteen naar buiten om te gaan wandelen. Het is beter om te beginnen met naar het balkon te gaan. Zo kan het kind veilig frisse lucht inademen en kunnen ouders in een rustige sfeer het welzijn van hun kind in de gaten houden.
- De duur van wandelingen tijdens een verkoudheid mag niet langer zijn dan een half uur. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om actieve games op te geven en uitgaansgelegenheden en evenementen te bezoeken. Het is aan te raden om met uw kind rustig te wandelen in het park of op een bankje te gaan zitten.
- Bij verkoudheid kunt u maximaal 4-5 keer per dag met uw kind wandelen, als de kracht en de klimatologische omstandigheden het toelaten.
- Als u de straat op gaat, moet u de ramen in het appartement open laten, zodat het pand goed wordt geventileerd.
- Je moet de baby niet te veel isoleren als je naar buiten gaat. Oververhitting is bij ARVI/ARI net zo gevaarlijk als onderkoeling. Kinderen die het te warm hebben, kunnen snel zweten, wat leidt tot terugkerende verkoudheidsverschijnselen. Daarom is het noodzakelijk om je te kleden voor een wandeling op basis van de weersomstandigheden, zonder fanatisme.
- Als u buiten bent, controleer dan van tijd tot tijd de temperatuur van de neus, het voorhoofd en de handen van het kind. Het voorhoofd mag niet te heet zijn. Houd je handen en neus te allen tijde warm. Als er iets verandert, kun je het beste naar huis gaan. De reden om terug te keren naar het appartement is het toegenomen zweten van het kind.
- Wandelen met een kind met een verkoudheid is beter niet ver van huis. Het wordt echter aanbevolen om het openbaar vervoer en drukke plaatsen te vermijden. Het is ook belangrijk om een ziek kind te beschermen tegen contact met leeftijdsgenoten, om de infectie niet onder kinderen te verspreiden.
- Als u twijfels heeft over uw welzijn en het genezingsproces, dient u advies in te winnen bij een kinderarts.
- Voordat u de straat op gaat, wordt het afgeraden om de baby medicijnen te geven, u mag geen ernstige medische procedures uitvoeren. Wel is het nodig dat het kind goed zijn neus snuit en zijn keel schraapt.
- Als je thuiskomt van een wandeling, moet je zeker je gezicht wassen, je handen wassen, je neus schoonmaken, je keel spoelen.
