De kwestie van vaccinaties baart jonge ouders grote zorgen. Veel kinderen tolereren de procedure zonder specifieke reacties, maar er zijn er voor wie de introductie van het vaccin een serieuze uitdaging wordt. Zorgzame ouders proberen mogelijke risico's te minimaliseren en kinderen te beschermen tegen complicaties tijdens vaccinatie. Er zijn misschien niet veel verboden op de dag van vaccinatie en een paar dagen daarna. Meestal mag het kind niet worden gebaad, naar de sauna worden gebracht en moet fysieke activiteit niet worden vermeden. Daarnaast rijst vaak de vraag, is het mogelijk om te lopen na vaccinatie?
Redenen waarom je niet zou moeten lopen na vaccinatie?
Ondanks dat er geen direct loopverbod is door artsen, wordt het in sommige gevallen afgeraden om na vaccinatie naar buiten te lopen.
De redenen kunnen als volgt zijn:
- Het kind is vatbaar voor aandoeningen van de luchtwegen en pikt gemakkelijk eventuele virussen op.
- Het kind heeft een chronische ziekte.
- Slechte weersomstandigheden (lage temperatuur, vochtigheid, wind). Deze toestand lijkt misschien voor de hand liggend, maar sommige ouders houden zich aan het principe van 'lopen bij elk weer'. Vaccinaties zijn het beste moment om een uitzondering te maken en thuis te blijven.
- Het kind is te actief op straat en kan veel zweten.
- De epidemie van griep en andere luchtwegaandoeningen is een reden om niet alleen wandelingen op de dag van vaccinatie uit te sluiten, maar ook om openbare plaatsen met kinderen helemaal niet te bezoeken vanwege de verhoogde kwetsbaarheid van het lichaam.
Aanbevelingen voor hoe lang je niet moet lopen en wanneer je weer kunt lopen
Om op veilig te spelen, is het raadzaam om minimaal 24 uur niet te lopen. Daarna, als er geen complicaties zijn, kunt u veilig met uw kind op pad. Als u alle contra-indicaties en risico's uit de vorige rubriek uitsluit, kunt u bij gunstig weer direct na de vaccinatie lopen. Daarbij is het aan te raden rekening te houden met een aantal handige tips.
Als het verschil tussen binnen- en buitentemperatuur te groot is, ga dan niet direct na de vaccinatie wandelen. Veel ouders passen deze aanpak toe - een wandeling maken na de kliniek om de baby te kalmeren. Deze tactiek is terecht, maar je moet het kind niet te snel uit de kamer halen. Ga na een bezoek aan de behandelkamer in de lobby van de medische faciliteit zitten. Als we het hebben over een vaccinatie voor een baby, doe er dan 1 laag kleding op en houd het gewoon in je handen of voer het. Met een ouder kind kun je tekenfilms lezen en kijken (maar niet door de gangen rennen en andere lichamelijke activiteit uitsluiten).
Uw taak is om ongeveer een half uur te wachten in een rustige omgeving om bijwerkingen na vaccinatie te voorkomen. In het geval van bijvoorbeeld het DPT-vaccin zijn deze 20-30 minuten voldoende om bijvoorbeeld te begrijpen of het kind een allergische reactie heeft. Daarnaast heeft de baby tijd nodig om te kalmeren.
Tijdens het wandelen met uw kind na vaccinatie goed observeren. In het bijzonder zouden de volgende symptomen u moeten waarschuwen:
- verhoogde temperatuur (heet voorhoofd);
- bleekheid van de huid;
- misselijkheid;
- lethargie;
- roodheid van de wangen.
Als u een van deze reacties ziet, neem dan contact op met uw kinderarts en neem uw kind mee naar huis.
Wandelingen plannen na vaccinaties
Om ervoor te zorgen dat wandelen met uw kind na vaccinatie geen negatieve gevolgen heeft, kunt u het gebruikelijke schema iets aanpassen. Het belangrijkste principe is om niet direct na de ingreep te gaan wandelen.
Het wordt aanbevolen om met uw kind een wandeling te maken voordat het vaccin wordt toegediend, om hem de kans te geven te slapen, wat lucht te krijgen of om afgeleid te worden. Op dezelfde dag, in de late namiddag, kunt u gerust een tweede wandeling maken, als u geen eigenaardigheden opmerkt in het gedrag of het welzijn van het kind.
De dag na de vaccinatie kunt u uw gebruikelijke wandelschema hervatten.
Is het mogelijk om met een kind op temperatuur te lopen na vaccinatie?
Een temperatuurstijging is goed mogelijk na vaccinatie. Dit kan overdag een variant van de norm zijn, op voorwaarde dat de indicatoren niet te hoog zijn (tot 38, 5) en de positieve dynamiek van therapie met antipyretica. Het moet duidelijk zijn dat we in dit geval niet over een ziekte praten, daarom is een verhoogde temperatuur geen absolute reden om wandelingen uit te sluiten. Zeker als je in een gunstig klimaat leeft en het buiten goed weer is. Bovendien zal zee-, berg- of boslucht tijdens de warmere maanden bijdragen aan een beter herstel na vaccinatie. In deze gunstige omstandigheden kunt u na de vaccinatie lopen, maar probeer het kind al wandelend in de frisse lucht te laten slapen.
