Een goede en gezonde nachtrust is op elke leeftijd belangrijk. Geen wonder dat ze zeggen dat kinderen opgroeien in een droom. Het is inderdaad tijdens deze periode dat het groeihormoon actiever door het kind wordt geproduceerd. Eventuele veranderingen of slaapstoornissen zijn een bron van zorg voor ouders.
Slaap stoornis
Vaak is de rusteloze slaap van een kind alarmerend voor vaders en moeders, vooral als de baby tegelijkertijd ook trilt. Veel kinderen deinzen terug tijdens het slapen. Meestal kan dit fenomeen worden waargenomen in het eerste levensjaar. Elke kinderarts zal u geruststellen door uit te leggen dat dit een volkomen natuurlijke en normale toestand is. In de geneeskunde wordt het 'myoclonus van in slaap vallen' genoemd. Om er zeker van te zijn dat dit inderdaad een normale fysiologische toestand is, moet u de fasen van de slaap van kinderen begrijpen.
De slaap van een pasgeboren baby is verdeeld in dezelfde fasen als die van een volwassene. Het heeft echter fundamentele verschillen. Elke droom begint met een periode van in slaap vallen. Hierna is er een afwisseling van diepe en ondiepe slaap. Dan komt de periode van volledig ontwaken. Het is in de afwisseling van slaap dat er kardinale verschillen zijn tussen de slaap van kinderen en volwassenen.
De volwassene gaat meestal in een diepere fase. Zijn oppervlakkige slaap duurt meestal niet langer dan 2 uur per nacht. Voor jonge kinderen geldt het tegenovergestelde. Hun diepe fase wordt op sommige plaatsen vervangen door langdurige oppervlakkige slaap.
Het is tijdens deze periode dat rillingen, gedeeltelijk ontwaken, veranderingen in gezichtsuitdrukkingen optreden.
Het is door de natuur vastgelegd. Opgemerkt moet worden dat de oppervlakkige slaap van de baby bijdraagt aan de volledige rijping van zijn hersenen. Het neemt een bijzondere plaats in bij de juiste ontwikkeling van het kind.
Oorzaken
Slaap, wanneer het kind regelmatig terugdeinst, kan tot 5 jaar duren, en in sommige gevallen zelfs langer. Misschien heeft je baby op dit moment een soort rusteloze droom. De oorzaak kan ook een verhoogde prikkelbaarheid zijn tijdens het wakker zijn. Als u zich echt zorgen maakt over deze aandoening, probeer dan te analyseren in welke omstandigheden uw kind slaapt.
Elke avond, voordat u naar bed gaat, moet de kamer worden geventileerd. De kamer mag niet koud of heet zijn. De optimale temperatuur in de kamer is 18-21 ° C. Voor baby's voordat ze naar bed gaan, raden experts aan om te baden. Trouwens, oudere kinderen zullen ook van ontspannende baden houden. Vergeet niet dat te emotionele en actieve spellen voor het slapengaan worden uitgesloten.
Ook mag het kind niet overvoed of hongerig zijn.
Als, na alle voorgestelde aanbevelingen, de spiertrekkingen in de slaap niet stoppen, zoek dan hulp bij een arts (kinderarts of neuroloog). Een gekwalificeerde specialist, die de toestand van uw kind heeft bestudeerd, zal waardevol advies geven en eventueel de noodzakelijke behandeling voorschrijven.
