Bruxisme (knarsen van tanden als gevolg van ongecontroleerde samentrekking van de kauwspieren) komt het vaakst 's nachts voor en komt voor bij ongeveer 50% van de kinderen. De oorzaken van dit fenomeen zijn niet vastgesteld.
instructies:
Stap 1
De wijdverbreide overtuiging dat als een kind zijn tanden kraakt in een droom, dit betekent dat hij wormen heeft, is volkomen verkeerd. Tijdens het begin van episodes van nachtelijk bruxisme is er een verandering in pols, druk, ademhaling. Er is echter geen verband gevonden tussen tandenknarsen in de slaap en mentale of fysieke problemen bij het kind. Voor de meeste kinderen zal na verloop van tijd alles vanzelf weer normaal worden.
Stap 2
Maar het zou verkeerd zijn om tandenknarsen in een droom als een volkomen ongevaarlijk fenomeen te beschouwen. Meestal duren aanvallen van bruxisme tot 10 seconden en kunnen meerdere keren per nacht worden herhaald. Na bijzonder ernstige aanvallen kan het kind wakker worden met hoofdpijn en kiespijn, kan het gewricht dat de boven- en onderkaak verbindt beschadigd zijn, kan er spanning optreden in de nek- en rugspieren en soms schade aan het tandglazuur en zachte weefsels is geobserveerd.
Stap 3
Als aanvallen van bruxisme voortdurend worden herhaald en gedurende enkele maanden niet verdwijnen, raadpleeg dan een neuroloog en tandarts. Meestal stellen tandartsen in dergelijke gevallen voor om een speciale spalk te gebruiken, die schade aan het tandglazuur zal voorkomen.
Stap 4
Als episodes van bruxisme zeldzaam zijn, is er veel dat ouders zelf kunnen doen om hun kind te helpen van het fenomeen bruxisme af te komen. Leer hem om zijn kaken een beetje open te houden met zijn lippen gesloten, zodat de tanden elkaar niet raken.
Stap 5
Beperk de consumptie van dierlijke vetten, suiker, fastfood. Geef groenten en fruit (harde appels, wortelen, kool) die overdag spierspanning nodig hebben, waardoor hun activiteit 's nachts zal verminderen.
Stap 6
Geef uw baby 's nachts geen voeding. De laatste maaltijd mag niet later dan een uur voor het slapengaan zijn. Voordat je naar bed gaat, mag je alleen water geven.
Stap 7
Zorg ervoor dat de activiteiten van uw kind rustig zijn voordat u naar bed gaat. Lees hem een boek voor, ga samen puzzels verzamelen. Gedurende deze tijd heeft de baby tijd om te kalmeren, de spanning van de spieren en het zenuwstelsel veroorzaakt door actieve spelletjes zal afnemen. Hij zal rustig slapen.
Stap 8
Houd rekening met uw kind. Praat met hem, zoek uit wat zijn angst veroorzaakte (stress kan het optreden van bruxisme veroorzaken). Probeer hem te helpen de ontstane problemen op te lossen en hem te kalmeren.
Stap 9
Als episodes van bruxisme keer op keer terugkeren, moet u uw arts raadplegen.
