Pasgeborenen hebben geen idee van het tijdstip van de dag, dus als de moeder niet meteen na het verlaten van het ziekenhuis begint met het organiseren van de dagelijkse routine, kan het kind gemakkelijk dag en nacht verwarren. Hij kan overdag veel slapen en voorkomen dat zijn ouders 's nachts uitrusten.
instructies:
Stap 1
Om een regime bij een pasgeborene uit te werken, moet u een dagelijkse routine volgen die handig en comfortabel is voor u en hem. Gratis voeding - op verzoek van het kind - wordt nu veel toegepast door jonge moeders, maar het helpt niet altijd om het gewenste regime te garanderen. Maar voeden volgens het schema, elke 3-4 uur, ontwikkelt een reflex: het kind begint maagsap af te geven tegen de ingestelde tijd, hij eet met eetlust en eet de ingestelde snelheid. Door volgens een schema te voeden, kun je de juiste dagelijkse routine voor je pasgeboren baby creëren.
Stap 2
Organiseer tegelijkertijd dag- en avondwandelingen. Baby's slapen meestal buiten. Als u tegelijkertijd loopt, ontwikkelt uw kind een dagelijks dutje.
Stap 3
Als het kind overdag thuis slaapt, zorg dan voor een normale omgeving. Trek de gordijnen niet dicht - laat het licht in de kamer zijn, probeer geen volledige stilte te creëren. Dus na verloop van tijd zal de baby een idee hebben van het tijdstip van de dag.
Stap 4
Herhaal elke dag dezelfde stappen als je je baby in bed legt. Dim bijvoorbeeld na het baden en hygiëneprocedures de lichten in de kamer, trek de gordijnen dicht en begin zachtjes te praten. Voed je baby en begin hem te kolven. Zing een slaapliedje. Als zo'n bedtijdritueel dagelijks wordt, zal het kind snel wennen aan het in slaap vallen na het baden.
Stap 5
Als de baby 's nachts wakker wordt om te eten, doe het licht dan niet aan - een zwak licht van het nachtlampje is voldoende. Voed uw kind 's nachts in stilte, praat niet met hem en lach vooral niet. Schakel na het voeden het nachtlampje uit en leg de baby weer in bed.
Stap 6
Als, onder welke omstandigheden dan ook, de normale dagelijkse routine van het kind wordt verstoord en hij 's nachts wakker begint te worden, laat hem dan overdag niet te veel slapen, vermaak hem, draag hem in uw armen. Met andere woorden, het kind moet overdag moe zijn om een goede nachtrust te krijgen.
