Bijna alle ouders ondervinden moeilijkheden wanneer ze een klein kind 's ochtends voor de kleuterschool of school moeten wekken. De meeste kinderen weigeren uit bed te komen en tonen ontevredenheid, willen zich niet aankleden en ergens heen gaan, en ouders weten niet hoe ze hiermee om moeten gaan en hoe ze de baby op de juiste manier wakker kunnen maken om negatieve emoties van het vroege ontwaken te verminderen. Hoe een kind aan het regime te laten wennen en van tevoren wakker te worden?
instructies:
Stap 1
Vaak weigeren kinderen 's ochtends op te staan als de nieuwe wektijd niet samenvalt met de gebruikelijke dagelijkse routine. Als u uw kind naar de kleuterschool brengt, zoek dan van tevoren uit in welke kinderopvang de kinderen op de kleuterschool zitten en begin geleidelijk aan uw kind op het juiste moment op te laten staan en naar bed te laten gaan om de stress van een plotselinge verandering in de routine te verminderen.
Stap 2
Houd bij hoeveel tijd de baby overdag slaapt - als de slaap overdag onvoldoende was, zou de baby 's nachts langer moeten slapen. Anders zal hij niet genoeg slapen en zal het ontwaken dubbel onaangenaam voor hem zijn.
Stap 3
Let op hoe comfortabel het bed van het kind is en of het beddengoed irriterend is voor zijn huid. De nachtkleding van het kind moet ook comfortabel en ruim zijn en de bewegingsvrijheid niet beperken. Door uw slaapkamer te luchten voordat u naar bed gaat, kunt u gezond en rustig slapen.
Stap 4
Leg je kind niet met een volle maag in bed, of omgekeerd, met te hongerig. Dit zal de slaap onrustig maken, en als gevolg daarvan zal het ontwaken onrustig zijn.
Stap 5
Het kind moet in een goed humeur in slaap vallen en de liefde en zorg van de ouders voelen. Vorm specifieke bedrituelen - net zoals je ontwakingsrituelen vormt. Maak het ontwaken van het kind rustig en aangenaam en breng het geleidelijk uit zijn slaaptoestand.
Stap 6
Zet zachte, aangename muziek aan, steek een nachtlampje aan, gedraag je vriendelijk en langzaam. Roep je kind rustig bij zijn naam en maak hem zachtjes wakker door te knuffelen en te zoenen. Vraag het kind wat hij droomde en hoe hij sliep.
Stap 7
Haal het kind niet meteen uit bed na het wakker worden - geef het de tijd om volledig wakker te worden, nodig hem uit om oefeningen te doen in liggende positie, strek hem uit, beweeg zijn armen en benen. Geef je kind een lichte massage, zet leuke muziek aan en ga samen met je kind wassen en andere ochtendroutines doen.
Stap 8
Speel alleen harde muziek als het kind helemaal wakker is. Ze zal hem helpen op te vrolijken. Als het kind net begint te ontwaken, moet de muziek stil en ontspannend zijn.
