Wandelen is noodzakelijk voor de baby, zodat hij frisse lucht kan inademen en vitamine D kan krijgen. Wanneer de pasgeborene voor de eerste wandeling moet gaan, hangt af van zowel de conditie van de baby en de moeder als van het weer buiten het raam.
instructies:
Stap 1
Als het warm en droog weer is en moeder en baby zich goed voelen, kun je direct na het verlaten van het ziekenhuis de eerste wandeling maken. Vaak wordt een vrouw na de bevalling gehecht, en misschien heb je een keizersnede gehad, en beoordeel dan eerst je toestand. Het gewicht van de reiswieg-kinderwagen kan oplopen tot 20 kg, en vaak moet de moeder tijdens een wandeling de kinderwagen met haar baby optillen wanneer een ladder of hoge stoeprand haar pad kruist. Als u dergelijke gewichten nog niet kunt dragen, haast u dan niet om naar buiten te lopen.
Stap 2
In de winter wordt het afgeraden om binnen 2 weken na de bevalling met je baby van huis te gaan. In de eerste maand van het leven van een kind raden kinderartsen aan om niet met de baby te lopen als de luchttemperatuur lager is dan -15 graden bij afwezigheid van wind en lager dan -10 bij winderig weer. Op deze dagen kunt u een wandeling op het balkon regelen. Kleed het kind aan, plaats hem in de kinderwagen en open het balkonraam. Plaats de kinderwagen zo dat er geen wind waait of sneeuw op het gezichtje van je baby valt. Als je geen balkon hebt, kun je met je baby op de kamer wandelen. Kleed je baby en jezelf aan en open het raam. Het is raadzaam om voor dergelijke wandelingen een aparte ruimte te gebruiken, omdat de lucht in de kamer lange tijd koud zal zijn.
Stap 3
Kies in de hete zomer ochtend- of avonduren voor wandelingen wanneer de luchttemperatuur het meest comfortabel is. Tijdens periodes van extreme hitte is het beter om te weigeren te lopen. Het zal voor een kind veel nuttiger zijn om enkele weken in een appartement met een comfortabele luchttemperatuur te zijn dan om in een hete stad te wandelen.
Stap 4
In het voor- en najaar kunnen de eerste wandelingen 2 weken na de geboorte van de baby worden gedaan. Regenachtig weer is geen reden om thuis te blijven. vochtige lucht is goed voor je baby. Moeder moet van tevoren bedenken waar ze in zal lopen om niet nat te worden, en ook een regenjas voor de kinderwagen kopen. Als er onweer, regen of harde wind buiten het raam is, moet de wandeling worden uitgesteld naar een ander tijdstip of verplaatst naar de volgende dag.
Stap 5
Voor de eerste wandelingen is 10-15 minuten voldoende. Maar als het kind in slaap is gevallen en u zeker weet dat de baby niet bevriest, kunt u wachten tot hij wakker wordt en pas dan naar huis gaan. In de toekomst moet de duur van wandelingen worden verhoogd, zodat hij met 1-1, 5 maanden van het leven van het kind 1, 5-2 uur op straat was. Tijdens regen of strenge vorst zal het voor mama moeilijk zijn om zo lang te lopen. Als je het koud of nat hebt, ga dan naar huis, want in de eerste plaats heeft de baby een gezonde moeder nodig.
