Ochtendoefeningen, ontwikkeld op folkloristisch materiaal, zijn het meest nuttig voor de ontwikkeling van kleuters. De essentie van poëtische teksten is beweging op het ritme van het ritme. Door de karakters van sprookjes of kinderliedjes te herhalen, ontwikkelen kinderen gehoor, spraak en verbeeldingskracht, verbeteren ze de coördinatie en reactiesnelheid. Je kunt zelf gedichten schrijven, of kant-en-klaar materiaal nemen en daar oefeningen voor kiezen.
Elke regel van het gedicht is verantwoordelijk voor een specifieke oefening. Bewegingen moeten eenvoudig en duidelijk zijn. Kinderkleding mag de beweging niet belemmeren. Een volwassene toont alle oefeningen als voorbeeld en helpt het kind op alle mogelijke manieren.
Ventileer de ruimte 15-20 minuten voordat u begint met opladen. Betrek uw kind met een speelse introductie. Meestal gebruiken ze de methode - de pop kwam op bezoek. Kies een stuk speelgoed dat past bij het thema van het gedicht en vraag namens het kind om te helpen - doe wat oefeningen. Bijvoorbeeld:
1. Staande positie. Benen op schouderbreedte uit elkaar, armen langs het lichaam.
Een goudvink zat op een tak (licht langzaam beide handen op je schouders, de rotatiebewegingen van de schouders imiteren de beweging van de vleugels van een vogel). Regenspatten - (handen omhoog, vingers samenknijpen en ontspannen, spatten nabootsen). Hij werd nat (balde zijn vingers tot vuisten, drukte zijn handen stevig tegen zijn borst, alsof hij bevroren was). Blaas een briesje (handen omhoog, kantelt afwisselend naar rechts en links, alsof een boom buigt in de wind), droog de goudvink voor ons! (Handen opzij, buig bij de ellebogen en zwaai met je handen als vleugels).
2. Squatten.
Robin de Kleine Roodnek zat op een oude esdoorn (handen op de schouders). Een kat klom omhoog (handen omhoog, de vingertoppen verbeelden de schrapende bewegingen van kattenklauwen) hij ging naar beneden (laat zijn handen langs het lichaam zakken). Een kat klom naar beneden (handen aan een riem, ga zitten). Hij vertrok weer. (sta op) Hij ging op een esdoorn zitten en zei: (ga zitten, leg je handen onder je kin) - Kun je het vangen?
3. Springen en leunen.
De geit sprong de tuin in, de tuin in (plaats je wijsvingers naar de slapen, met de hoorns van de geit; spring op zijn plaats, keer terug naar de startpositie - armen langs het lichaam, voeten op schouderbreedte uit elkaar). De geit vertrapte de knoflook, alle knoflook (buig naar voren, bereik de grond met je handpalmen en "loop" met je handpalmen, waarbij je vertrappelende bewegingen laat zien). Ja, groene dille, onze dille (terug naar de startpositie, handen aan de riem, op zijn plaats lopen). Ja, een geurige korenbloem, korenbloem (buig naar voren, maak harkbewegingen met beide handen, alsof je de geur probeert op te vangen en in te ademen).
4. Voltooiing van het opladen - slok.
Gestrekt, gestrekt - (langzaam voorover buigen, met je vingertoppen de grond bereiken en ook langzaam rechtop gaan staan, armen gestrekt) raakte de rode zon! We werden dapper, gingen rechtop staan (langzame rotatiebewegingen met beide handen) eindelijk wakker!
Gebruik voor een positieve emotionele achtergrond rustige achtergrondmuziek (muziek mag je stem niet onderbreken). De geluiden van het bos of het geluid van de branding zijn ideaal. Als het kind moe is, neem dan een pauze. Overlaad het kind niet met oefeningen, het opladen mag niet langer zijn dan 30 minuten.
