Het opvoeden van een angstig kind kan een zeer moeilijke en vervelende taak zijn. Typische opvoedingsmethoden en -technieken zijn vaak niet geschikt voor een kind met verhoogde angst. Deze tips helpen u te begrijpen waar u zich op moet concentreren en hoe u uw kind kunt helpen.
1. Stel een bepaalde orde van de dag in en breek deze niet
Omdat verrassingen de angst aanzienlijk verhogen, zal een dagelijkse routine uw kind veel minder angstig maken en uw leven veel gemakkelijker maken. Maak een schema en hang het op de koelkast. Zo weet uw kind wat het kan verwachten en wanneer.
2. Leer uw kind zijn gevoelens te uiten
Leer uw kind om over zijn emoties en angsten te praten. Als uw kind u kan vertellen hoe hij zich voelt, kunt u hem helpen om met die gevoelens om te gaan.
3. Ontneem uw kind niet de kans om zelfstandig te worden.
U mag uw kind niet verbieden om in de speeltuin te spelen uit angst dat hij gewond raakt. Het is ook het beste om uw kind niet de kans te ontnemen om dingen alleen te doen of nieuwe mensen te ontmoeten, uit angst dat verhoogde angst hen van hun kansen op succes zou kunnen beroven. Je kunt angst alleen overwinnen door je angsten van aangezicht tot aangezicht onder ogen te zien. Wees er gewoon voor het geval uw kind hulp en troost nodig heeft.
4. Deel je angsten
Laat uw kind weten dat iedereen angsten en redenen tot bezorgdheid heeft. U kunt uw kind vertellen over de angsten die u als kind had en hoe u daarmee omging. Denk na over dingen die u kunnen helpen om met uw eigen angst om te gaan en leer uw kind enkele effectieve technieken om met angst en angst om te gaan.
