Borstvoeding geven aan een baby is een van de belangrijkste fasen in het leven van een vrouw en in de goede ontwikkeling van een baby. Als het u lijkt dat er elke dag steeds minder melk is, haast u dan niet om uw baby over te zetten op kunstmatige voeding. Probeer beter actie te ondernemen om de lactatie te verhogen.
instructies:
Stap 1
Frequente borstvoeding is een van de meest effectieve manieren om een normale lactatie te behouden. Draai de eerste 3 maanden regelmatig met je borsten en kolf af na het geven van borstvoeding. Je kunt niet alleen in een pot zeven. Kinderartsen raden aan om een Seitz-douche te nemen. Om dit te doen, moet u na het voeden uw borsten wassen met water, waarvan de temperatuur minimaal 45 graden moet zijn. Masseer de tepels en het gebied eromheen en pomp de melk vervolgens onder de douche.
Stap 2
Normale slaap is gunstig voor het verhogen van de lactatie. Daarom moet je voldoende slaap krijgen. Vraag je man, de grootmoeder van je baby of andere naaste familieleden om je wat tijd te geven om te rusten. Alleen als u gezond bent, kunt u uw baby ononderbroken borstvoeding geven.
Stap 3
Zorg ervoor dat u multivitaminen en een verscheidenheid aan micronutriënten gebruikt om te voorkomen dat u melk verliest. Voeg komijnbrood, rijst, noten, sla, kruiden, fruit en zuivelproducten toe aan uw dieet. Om de lactatie te verhogen, drinkt u kruidenthee, bijvoorbeeld van venkel, citroenmelisse, zwarte bes. Vermijd het eten van uien en knoflook, deze voedingsmiddelen kunnen de smaak van melk veranderen en de kwaliteit ervan negatief beïnvloeden.
Stap 4
Koop in de apotheek "Apilak" - dit is koninklijke melk, die meestal wordt geproduceerd in de vorm van tabletten. Neem 3 maal daags 1 tablet gedurende 2 weken. Er is nog een ander medicijn dat een lactotroop effect heeft - "Mlekoin". Bij regelmatig gebruik van deze fondsen neemt de productie van moedermelk toe. Vraag echter advies aan een specialist voordat u begint met het innemen van deze medicijnen.
Stap 5
Er zijn ook folkmanieren om de lactatie te verhogen:
Giet 1 theelepel karwijzaad met 1 glas hete melk en laat het 2 uur trekken. Neem ½ kopje 10 minuten voor het voeden.
Meng 20 gram anijsfruit, 20 gram dille, 30 gram fenegriekzaden en 30 gram venkelfruit. Giet 1 theelepel van de resulterende verzameling met 1 glas kokend water en laat het brouwen. Neem 2-3 keer per dag 1 glas 10 minuten voor het voeden.
Hak 12 walnotenpitten fijn, schenk er 2 glazen warme melk in en laat 2 uur trekken. Neem 1/3 kopje 10 minuten voor het voeden.
Stap 6
Onthoud dat als u uw baby op de juiste manier voedt, regelmatig afkolft, een uitgebalanceerd dieet volgt, vitamines neemt en voldoende rust krijgt, u de lactatie kunt verbeteren en de borstvoedingstijd kunt verlengen.
