Niemand van ons is immuun voor het periodiek niet in een moeilijke situatie komen. Natuurlijk zijn ze allemaal verschillend en moeten ze ook op verschillende manieren worden opgelost. Soms, om eruit te komen, is het voldoende om je kijk op wat er is gebeurd te veranderen en misschien je psyche een beetje te veranderen.
instructies:
Stap 1
Houd je emoties niet in en luister niet naar degenen die je adviseren om jezelf bij elkaar te rapen. Gooi een driftbui, breek een paar borden, ontslag, zoals psychologen adviseren. Laat stoom afblazen - stamp, schreeuw, huil, het zal de gezondheid minder schaden dan diep begraven ervaringen.
Stap 2
Bedrieg jezelf niet, stel je niet de gevolgen voor die de huidige situatie met zich mee kan brengen. Herbeleef de problemen zoals ze komen. Waarom vooraf lijden over iets dat misschien nog niet gebeurt? Niet alle problemen op één hoop gooien, niet meer lijden dan nodig is.
Stap 3
Niet mokken en niet beledigd zijn. Schrijf al je grieven toe aan de tactloosheid en slechte manieren van degene die je beledigd heeft. Het komt vaak voor dat een persoon zomaar iets eruit flapte zonder na te denken en niets slechts in gedachten te hebben, maar voor ons wordt dit een reden tot bezorgdheid.
Stap 4
Neem een moeilijke situatie als een mooie kans om je kracht en je vechtkwaliteiten te testen, want niet voor niets zegt volkswijsheid: alles wat ons niet doodt, maakt ons sterker. Als er geen moeilijke situaties waren, zouden we de gelukkige momenten van het leven minder waarderen.
Stap 5
Analyseer de situatie. Vaak beperken we onszelf en nemen we verplichtingen aan die helemaal niet nodig zijn om te vervullen, we geloven dat we iets moeten doen, of juist niet doen. Het besef dat deze denkbeeldige verplichtingen niet zijn vervuld, kan ons bestaan vergiftigen. Bedenk, misschien heeft jouw moeilijke situatie hiermee te maken.
Stap 6
Onthoud dat dingen met de tijd verdwijnen. Zelfs als het je vandaag lijkt dat dit ongeluk moeilijk te overleven is, dan kun je het na een tijdje misschien met een glimlach herinneren. Het beste gaat altijd voor!
