Moedermelk is het meest waardevolle en onvervangbare voedingsproduct voor baby's in de eerste levensmaanden. De samenstelling is perfect in balans. Melk bevat alle voedingsstoffen die nodig zijn voor de volledige groei en ontwikkeling van een baby. Onvoldoende lactatie kan om vele redenen ontstaan: structurele kenmerken van de borstklier, nerveuze stress, klimaatverandering of uitputting van het lichaam van de moeder. Eenvoudige tips en trucs kunnen u helpen bij het opzetten en ondersteunen van borstvoeding.
instructies:
Stap 1
Analyseer de kwaliteit van je eten en probeer het te rationaliseren. Bij onvoldoende voeding neemt de melkproductie af en verslechtert de chemische samenstelling.
Stap 2
Het is erg handig om tafelsalade, dille, radijs, venkel, brandnetel, komijn, paardenbloem, citroenmelisse, oregano, anijs, duindoorn, engelwortel, honing en hazelnoot te eten. Deze planten moeten vers worden gegeten.
Stap 3
Drink tien tot vijftien minuten voor het voeden een glas thee met gecondenseerde melk, rozenbottelbouillon, gefermenteerd melkproduct of welk sap dan ook. Wortel- en zwarte bessensap verbetert de melkafscheiding goed.
Stap 4
Eet wortelen gekookt in melk twee tot drie keer per dag gedurende meerdere weken.
Stap 5
Combineer een eetlepel komijnzaad en een kopje zure room. Laat drie minuten op laag vuur sudderen. Neem elke dag in één dosis.
Stap 6
Neem gelijke delen anijszaad, dillezaad, venkelzaad. Giet een eetlepel van het mengsel met een glas kokend water en laat het dertig minuten trekken, zeef. Drink twee keer per dag een half glas, een uur na de maaltijd.
Stap 7
Was de radijs grondig, schil, rasp en pers het sap uit. Voeg gekoeld gekookt water toe in een verhouding van 1: 1, een beetje zout en een eetlepel honing. Neem twee tot drie keer per dag een half glas dertig minuten voor de maaltijd.
Stap 8
Spoel verse paardenbloemblaadjes goed af, passeer door een vleesmolen en pers het sap uit. Breng op smaak met zout. Laat dertig tot veertig minuten staan, voeg een beetje water toe. Citroensap, honing of suiker kan worden toegevoegd om de smaak te verbeteren. Neem twee keer per dag een half glas.
Stap 9
Om de borstvoeding te verbeteren, kunt u borstvoeding geven, het gehalte aan vet en eiwit erin verhogen. Neem driemaal daags een eetlepel voor de maaltijd.
