Nu is de tijd gekomen en realiseerde je je dat jullie niet bij elkaar passen. Tranen, pijn, beschuldigingen tegen elkaar. Hou op! Denk je na, zou je het beter doen door het vuil "uit te gieten"? Natuurlijk niet. Ja, scheiding is een onaangename procedure, maar het ligt in uw macht om het minder pijnlijk te maken.
instructies:
Stap 1
Bereid je allereerst mentaal voor op de breuk. Bedenk hoe u de persoon over het einde van de relatie kunt vertellen. Probeer het in een mildere vorm te doen, dat wil zeggen, u hoeft niet de schuld te geven, wijs op de tekortkomingen.
Stap 2
Schreeuw in geen geval, want je kunt beter geen schandaal maken. Het is niet mogelijk om een constructieve dialoog op te bouwen - ga in stilte weg en onthoud je van beschuldigingen en verwijten. Vergeef en begrijp elkaar, want in zo'n situatie zijn er geen verliezers en winnaars.
Stap 3
Probeer de tranen tegen te houden tijdens het praten en de confrontatie. Als je zin hebt om te huilen, doe het dan alleen of op de schouder van een geliefde. Het is zelfs nodig, want je moet huilen.
Stap 4
Denk eraan, als je uit elkaar ging, dan was het nodig. Alles wat gedaan wordt, is voor het beste. Onthoud dat een geliefde ergens loopt, voorbestemd voor jou door het lot. De tijd moet gewoon verstrijken.
Stap 5
Neem deel aan een leuke activiteit, u heeft er bijvoorbeeld lang van gedroomd om te leren tekenen, maar u stelt het altijd uit tot later. Of je wilde gaan kamperen met je vrienden. Dit is het moment om al je onvervulde dromen te vervullen.
Stap 6
Je kunt ook gaan sporten of je aanmelden voor yogacursussen. Om alle negatieve emoties te verwijderen, moet je adrenaline weggooien, hiervoor vind je een extreme hobby, bijvoorbeeld parachutespringen.
Stap 7
Ga voor wat afleiding met vrienden naar een café, nachtclub of theater. Breng tijd buitenshuis door. Het belangrijkste is om niet tete-a-tete te blijven met je droevige gedachten.
Stap 8
Bezoek een schoonheidssalon of spa. Verander je imago, kapsel. Ga winkelen. Je moet jezelf opwerken zodat je geen vrije tijd hebt voor reflectie en tranen.
Stap 9
Als negatieve gedachten je onderdrukken - spreek je uit, vertel een geliefde (vriend, familielid) alles wat zich in je ziel heeft opgehoopt. Laat de situatie los. En onthoud: tijd heelt.
