Wanneer het hart zich zorgen maakt over wantrouwen en vaak ongegronde vermoedens met betrekking tot de naaste persoon, moet er iets worden gedaan. Het is noodzakelijk om deze vervelende en gehate metgezel genaamd "Jaloezie" te verslaan.
instructies:
Stap 1
Denk aan de momenten waarop je jaloers wordt. Probeer de redenen voor jaloezie te vinden, te begrijpen en situaties te beïnvloeden in overeenstemming met de gemaakte conclusies. Wanneer jaloezie bijvoorbeeld komt op het moment van communicatie van een geliefde met het andere geslacht, moet je jezelf stoppen met een vooraf getrokken conclusie - een laconieke, doordachte zin. Zo'n zin kan worden: "dit is gewone menselijke communicatie en niets meer."
Stap 2
Psychologen beweren dat antwoorden op veel vragen met betrekking tot gedrag in de kindertijd moeten worden gevonden. In het gezin wil het kind de meest geliefde zijn. Het is moeilijk voor hem te geloven dat ouders van al hun kinderen evenveel houden. In een gezin met meerdere kinderen zou een geest van gezonde competitie de basis kunnen zijn voor de verdere ontwikkeling van jaloezie. Op volwassen leeftijd manifesteert dit zich door rivaliteit in gepaarde relaties. Wanneer iemand bijvoorbeeld succesvoller en succesvoller is, begint de tweede te denken dat alle vertegenwoordigers van het andere geslacht geïnteresseerd zullen raken in zijn helft. Zorg in dit geval voor jezelf, je carrière, zoek een interessante hobby, vergroot je zelfrespect en word interessant voor je geliefde.
Stap 3
Geef je partner emotionele aandacht en besteed er zoveel mogelijk tijd aan. Deze methode is geschikt als je succesvoller bent en meedogenloos jaloers bent op je soulmate, hoewel je gedrag wordt gedomineerd door de gebruikelijke angst om je favoriete "speeltje" te verliezen.
Stap 4
In de meeste gevallen is jaloezie slechts verbeelding. Om te vergeten hoe je jaloers moet zijn, stop gewoon met fantaseren over dit onderwerp. Schenk daarnaast minder aandacht aan de verhalen van vriendinnen en vrienden over het leven van andere stellen, over hun verraad en jaloezie. Laat geen artikelen en verhalen van de media, films over echtelijke ontrouw in je relatie. Ga er niet vanuit dat een persoon inherent polygaam is. Denk niet dat jaloezie een onmisbaar 'attribuut' is van volwassen relaties, ook al wordt het voor jou als de norm beschouwd die je van kinds af aan hebt geleerd.
Stap 5
Zorg ervoor dat je je soulmate vertrouwt, want je vakbond is vrijwillig. Als er een gebrek aan overeenstemming in de relatie is, bespreek dit dan en stel een kader vast, vooral als je nog niet getrouwd bent.
