Wanneer een vrouw borstvoeding geeft, moet ze redelijke dieetbeperkingen opleggen. Alle stoffen die via de moedermelk in het lichaam van de moeder komen, gaan immers ook naar de baby! Daarom is het voor een vrouw tijdens deze periode beter om geen zeer allergene voedingsmiddelen, gekruide, gerookte en gepekelde voedingsmiddelen te consumeren. Je moet ook weten welke sappen door een vrouw kunnen worden geconsumeerd tijdens het voeden.
Welke sappen mogen niet worden geconsumeerd door een zogende moeder?
Niet alle moeders die borstvoeding geven weten dat sappen tijdens het voeden allergieën kunnen veroorzaken bij de baby. Ze vinden deze drankjes erg gezond en consumeren ze zonder enige beperking. En dit kan de gezondheid van het kind negatief beïnvloeden.
Als een vrouw borstvoeding geeft, is het raadzaam voor haar om alle winkelsappen volledig te verlaten, zelfs als ze er heel veel van houdt. Het overgrote deel van dergelijke sappen wordt immers gemaakt met toevoeging van allerlei conserveringsmiddelen (antioxidanten, stabilisatoren) en andere kunstmatige componenten. En het is onwaarschijnlijk dat dit het kwetsbare lichaam van de baby ten goede komt: hij kan allergieën, diarree en zelfs braken ontwikkelen.
Sommige moeders die borstvoeding geven, komen uit deze situatie door zelf sap te maken. Maar er zijn ook "valkuilen" hier. Het feit is dat het gebruik door een zogende moeder van vers geperste sappen van rode appels, sinaasappels, mandarijnen allergieën bij het kind kan veroorzaken. Als de moeder vers geperste tomaten- of druivensap drinkt en de baby voedt, zal het kind vrijwel zeker gewelddadige gasvorming in de buik krijgen en zal diarree ontstaan.
Welke sappen kan een vrouw drinken tijdens het geven van borstvoeding?
Artsen raden aan dat moeders die borstvoeding geven vers geperst sap van groene appels drinken. Het lest perfect de dorst, heeft een goede smaak, bevat veel nuttige stoffen en veroorzaakt tegelijkertijd bijna nooit de beschreven onaangename gevolgen bij de baby (allergieën, koliek in de buik). Toch mag men er geen misbruik van maken. Drink indien mogelijk berkensap in de lente. In termen van het tonische effect op het lichaam (bij afwezigheid van bijwerkingen), is dit een van de meest effectieve en gezonde dranken.
U kunt een mengsel van groentesappen gebruiken, zoals pompoen, wortel, rode biet. Afzonderlijk zijn ze nogal smakeloos, maar als ze gemengd zijn, hebben ze een goede smaak. Bovendien zijn deze sappen slechts een opslagplaats van vitamines en micro-elementen.
Ten slotte kan een zogende moeder sappen drinken die zijn gemaakt voor babyvoeding. Er zullen immers zeker geen componenten zijn die haar baby kunnen schaden. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat de dichtheid van de verpakking niet is verbroken en dat de houdbaarheid niet is verstreken.
