Opgroeien, het kind begint meer voedingsstoffen nodig en. Om zijn eten gevarieerd, lekker, gezond en niet te duur te maken, probeer het dan zelf te koken met vlees voor je baby.
Noodzakelijk
- - ongeveer 150 g (aardappelen, uien, wortelen, broccoli, bloemkool, sperziebonen, courgette, enz.)
- - ongeveer 50 g mager vlees
- - een beetje boter of plantaardige olie
instructies:
Stap 1
Voor het koken wordt het niet aanbevolen om veel variëteiten tegelijk te nemen. Drie of vier is genoeg. Geselecteerde groenten moeten grondig worden gewassen, geschild (indien aanwezig) en geboord (voor pompoen, pompoen, enz.). Bedek met water en kook tot het gaar is. Als ze zacht zijn, zet je het gas uit en laat je ze iets afkoelen. Opgemerkt moet worden dat bij te lang koken sommige voedingsstoffen eruit kunnen verdwijnen, maar onvoldoende verhit voedsel is duidelijk niet geschikt voor babyvoeding.
Stap 2
Het is beter om mager, dieetvlees te nemen: kalkoen, kip, rundvlees, konijn. Je kunt het samen met groenten koken, maar alleen als de baby al vleesbouillon mag eten. Zo niet, dan wordt het vlees apart gekookt tot het volledig gaar is. Bovendien kan vlees worden gestoomd of in een slowcooker, maar zonder kruiden.
Stap 3
Doe de groenten en het in stukjes gesneden vlees in een blender en hak ze grondig tot een gladde massa. Voordat je de baby voedt, kun je een beetje boter of plantaardige olie aan de puree toevoegen.
