Ouderschapsverlof kan op verschillende manieren worden gebruikt. Sommige moeders vinden het leuk om tijd met hun kinderen door te brengen, bij te komen van de bevalling en nieuwe hobby's te vinden. Anderen lijden letterlijk binnen vier muren, dromen ervan naar hun werk te gaan en vinden geen manieren om zich uit te drukken.
instructies:
Stap 1
Hoewel het decreet ouderschapsverlof heet, moet je jezelf ook niet vergeten. Om elke dag persoonlijke tijd te hebben, moet je minstens een uur eerder opstaan dan de kinderen. Zo kun je zonder poespas een kopje koffie drinken, douchen, lezen en plannen maken voor de dag. Je kunt ook 's ochtends oefeningen doen, yoga doen of gewoon je gedachten verzamelen.
Stap 2
Tijdens je zwangerschapsverlof kun je nieuwe dingen leren. Je bent tijdelijk vrij van werk, je brein zit niet vol met officiële vragen en is toe aan nieuwe informatie. Op internet zijn veel trainingen van wisselende intensiteit en duur te vinden. Er zijn veel gratis onder hen. Probeer jezelf uit in een nieuw vakgebied of ga aan de slag met het ontwikkelen van persoonlijke kwaliteiten.
Stap 3
Maak een plan voor hem om thuisonderwijs voor uw kind productiever en interessanter te maken. Vind passende activiteiten op leeftijd en ontwikkelingsniveau door ze in categorieën in te delen. Laat je lijst oefeningen en spelletjes bevatten voor aandacht, geheugen, motoriek en reactievermogen. Het is niet nodig om het plan strikt te volgen en het kind te dwingen te tekenen wanneer hij wil beeldhouwen. Maar als je niet zeker weet wat je met je kleintje moet doen, is het goed om een lijst met opties te hebben.
Stap 4
Nu breng je veel tijd thuis door. Daarom moet de woning voor u zo comfortabel mogelijk zijn. Neem de tijd om een gezellige sfeer te creëren en je huis op te ruimen. Als u nog geen efficiënte opslagsystemen gebruikt, leer er dan meer over. Met een doordachte levensstijl besteedt u minder tijd en moeite aan de dagelijkse schoonmaak.
Stap 5
Mis geen wandelingen meer tijdens zwangerschapsverlof. Zowel jij als je baby hebben frisse lucht nodig. Wandelen heeft niet alleen een positief effect op de fysieke conditie, maar ook op de stemming. Bovendien helpt dagelijks wandelen om overtollig gewicht dat na de zwangerschap kan ontstaan, kwijt te raken.
Stap 6
Probeer niet in alles perfect te zijn en voor alles op tijd te zijn. Geen behoefte om te haasten en gedoe. Als er iets onaangeroerd blijft in huis, is het goed. Het belangrijkste voor u is om tijd te hebben om met uw baby te communiceren en te ontspannen. Sommige moeders proberen vanaf het begin van het decreet extra geld te verdienen, ook als dat niet dringend nodig is. In dergelijke gevallen is het het beste om de tijd te nemen om te slapen of te sporten.
