Liefde is de emotie die ons echt gelukkig kan maken. Ze geeft betekenis, een gevoel van grenzeloos enthousiasme, lichtheid en vertrouwen. Als we liefhebben, is er niets onwerkelijks voor ons, we nemen gemakkelijk moeilijke beslissingen en verzetten bergen. Maar liefde kan ook het tegenovergestelde effect hebben, omdat het onbeantwoord kan blijken te zijn. In dit geval vernedert het ons, verzwakt het en maakt het ons tot slaaf, het kan ons gemakkelijk vertrappen, ons in de afgrond van het lijden storten, ons verdoemen tot een eeuwige spirituele kakofonie. Liefde heeft de kracht om je van de ene op de andere dag alles te maken en je vervolgens tot niets te reduceren.
Het is nodig
Tijd, hoe banaal het ook klinkt. Maar de tijd zelf is niets als er geen echt verlangen is om het verleden te vergeten
instructies:
Stap 1
Als je eenmaal uit elkaar bent, is het eerste wat je moet doen alle bruggen platbranden die je ooit van communicatie hebben voorzien. Wijzig uw telefoonnummer en onderneem andere stappen om de kans te verkleinen dat u iemand tegenkomt die uw verleden wil zijn.
Als je favoriete plekken om te wandelen, restaurants, cafés of clubs had, stop dan met ze te bezoeken. Het is in het algemeen beter voor u om, indien mogelijk, niet te zijn waar u samen was, waar u zich gelukkig voelde, in ieder geval totdat u zeker weet dat u volledig van uw verslaving bent genezen.
Stap 2
Doe alles weg dat je herinnert aan een vroegere liefde, of het nu foto's, ansichtkaarten, cadeaus, muziek waar je samen van hebt genoten, kleding die je nog hebt.
Omdat veel mensen een sterk ontwikkeld associatief geheugen hebben, wordt in dergelijke gevallen geadviseerd om alles fundamenteel te veranderen, tot aan je eigen parfum, omdat het geheugen van geuren in de regel voor een lange tijd wordt opgeslagen. Je bent vast wel eens tegengekomen dat deze of gene geur plotseling in je geheugen herleefde, lang vergeten foto's van gebeurtenissen die zich in het verleden ontwikkelden tegen de achtergrond van deze geur. Om dezelfde reden moet je je muzikale en filmische voorkeuren veranderen. Anders zit je constant in het epicentrum van je eigen emoties. Muziek- en videobegeleiding uit het verleden zal er alleen maar toe leiden dat je af en toe emoties uit het verleden gaat ervaren, dit proces kan jaren duren.
Stap 3
Neem een pauze van depressieve stemmingen. Ga vaak uit met vrienden. Vul je nu vrije tijd ergens mee, doe bijvoorbeeld yoga of sport, dans, beeldende kunst, fotografie, de mogelijkheden zijn eindeloos. Het belangrijkste is om zo min mogelijk alleen te blijven, omdat je op deze momenten het meest kwetsbaar bent.
Maar de beste optie is om niet stil te staan bij mislukte relaties en de wonden te likken die ze hebben opgelopen, maar om met hernieuwde kracht verliefd te worden op een andere persoon. Een verliefde heeft het volste recht om te beweren: "Ik heb lief, dus besta ik!" Heb lief en wees geliefd!
