Het gebeurt zo dat het object van aanbidding niet altijd beantwoordt. Of nadat je uit elkaar bent gegaan, heb je nog steeds bepaalde gevoelens voor je voormalige geliefde, maar hij niet. Op de een of andere manier hebben we het over onbeantwoorde liefde.
De eerste stap nemen
Als je besluit je onbeantwoorde liefde voor eens en voor altijd te beëindigen, moet je elke relatie met het object van je verlangens verbreken. Vernietig vriendschappelijke correspondentie met hem, verwijder foto's waar jullie samen zijn. Wissel niet eens onschuldige berichten uit. Het zal je alleen maar hoop geven. Zoek geen ontmoetingen met hem en vermijd evenementen waar hij aanwezig kan zijn. Geloof me, het zal je alleen maar goed doen.
Wees niet geïsoleerd in jezelf. Een paar dagen huilen onder droevige liefdesliedjes is natuurlijk heel natuurlijk, maar je hoeft niet lang in zo'n toestand te blijven. Laat je vrienden je vermaken. Dwing jezelf om te glimlachen, evenementen bij te wonen, zelfs als je er helemaal geen zin in hebt. Toch komt eetlust met eten.
Geleidelijk aan zul je je hoofd kunnen bezighouden met iets belangrijkers. Bijvoorbeeld hoger op de carrièreladder, favoriete hobby's, naar de sportschool gaan, enzovoort. Al snel zul je merken hoe je zelf begon te veranderen, de wereld om je heen is veranderd en, waarschijnlijk, je houding ten opzichte van het object van je sympathie.
Daarnaast is het belangrijk om onzelfzuchtig te leren liefhebben. Toch is onbeantwoorde liefde een nogal vernederend gevoel, omdat het in eerste instantie impliceert dat je bent afgewezen. En dit brengt pijn, frustratie, een laag zelfbeeld en een verlangen naar wraak met zich mee. Op zijn beurt is onbaatzuchtige liefde een creatief gevoel. Er zijn hier geen verliezers of verliezers. Als je ongeïnteresseerd van iemand houdt, dan zul je hem oprecht geluk wensen en hem laten gaan.
psychologische technieken
Volgens sommige psychologen moet je je samen voorstellen om af te koelen tot het object van je onbeantwoorde liefde. Idealiseer deze fictieve relatie niet. Toch is de snoepboeketperiode meestal geweldig en beginnen de problemen daarna.
Dus stel je je geliefde voor als de echtgenoot of vader van je kind. Bedenk hoe het in het dagelijks leven zal zijn. Misschien verdwijnt zijn ideaalbeeld, uitgevonden door je verbeelding, als je aan hele simpele dingen gaat denken.
Je kunt ook kritisch zijn over het object van je passie. Bekijk het van de zijkant. Waarschijnlijk zul je, net als iedereen in de buurt, bepaalde gebreken aantreffen. Vind ze zelfs in deugden. Binnenkort zul je in staat zijn je hele wezen tegen hem te keren en hem uiteindelijk uit je hoofd te gooien.
En probeer de situatie ook rationeler te bekijken - je verspilt immers alleen maar tijd aan zinloos lijden. Hoewel ze het kunnen opdragen aan een andere persoon die oprecht voor je zal zorgen en van je zal houden.
