Het komt vaak voor dat de relatie eindigt, maar in onze gedachten kunnen we niet helemaal "breken" met de persoon. Hoe kom je van het verleden af en begin je een nieuw leven zonder achterom te kijken?
instructies:
Stap 1
Misschien ben je in je vorige relatie "verdwenen", waarbij je je behoeften en interesses bent vergeten. Dit is het moment om je eerdere passies en hobby's te herinneren. Denk na over wat jou vreugde brengt. Heb je lang niet gedanst? Het is tijd om de lessen te hervatten. Verlaten vanwege relaties met vrienden? Bel ze en maak een afspraak. Nieuwe positieve emoties zullen helpen om het verleden uit het geheugen te verdrijven en je ex-vriend zo snel mogelijk te vergeten. Een breuk is het beste moment om iets nieuws te beginnen. Doe bijvoorbeeld wat hij je nooit zou toestaan, maar wat je echt wilde.
Stap 2
Het belangrijkste na het uit elkaar gaan is zo min mogelijk alleen zijn met je negatieve gevoelens. Als je je eenzaam of wanhopig voelt, neem dan onmiddellijk contact op met de persoon die dicht bij je staat. Het is raadzaam om jezelf af te leiden door met hem over andere onderwerpen te praten. Om je ex te vergeten, probeer de eerste maanden na het verbreken zo vol mogelijk te houden met ontmoetingen met mensen die je leuk vindt. Houd de avonden en weekenden bezig, zodat je niet aan je ex hoeft te denken.
Stap 3
Als je nu niemand hebt om van te houden, is het tijd om van jezelf te houden. Veel problemen in relaties ontstaan immers juist door een gebrek aan liefde voor jezelf, ontevredenheid met jezelf. Verwen jezelf vaker, koop dingen die je aantrekkelijkheid in eigen ogen vergroten. Niet voor niets bestaat de mening dat winkelen een prima manier is om stress tegen te gaan. De bewonderende blikken van mannen zullen je zeker je vorige relatie doen vergeten. Maar vooral, merk je successen, goede eigenschappen op, luister naar je innerlijke stem. Dit alles zal je helpen je ex-vriendje te vergeten en ware liefde te vinden, liefde voor jezelf.
Stap 4
Vergeet niet dat het lang duurt om je ex te vergeten. Wees tolerant ten opzichte van jezelf en je gevoelens, overhaast ze niet. Pijn en wrok kunnen niet worden verzwegen, dus je zult moeten huilen, praten met je dierbaren. Ik wil huilen - sta jezelf het toe. Niet voor niets zeggen ze: “wat ons niet doodt, maakt ons sterker.” Maar verwacht niet dat je meteen een ander leuk gaat vinden, met wie je je ex-vriendje voor altijd vergeet. Ten eerste moet je een tijdje alleen zijn. Pas als je je alleen op je gemak voelt, kun je niet in het verleden leven, maar in het heden en de toekomst.
Stap 5
Zoals ze zeggen, is de donkerste nacht voor zonsopgang. Onthoud daarom dat er achter de zwarte streep in je leven zeker een witte zal komen. En daar, wie weet, rond welke beurt ze al op je wacht - de gelukkigste en ware liefde.
