Een persoon heeft veel redenen om negatieve emoties te ervaren tegenover de mensen om hem heen. Soms lijkt het erop dat woede gerechtvaardigd is: je bent beledigd en je verdedigt jezelf. Maar psychologen zeggen dat de wortel van elk kwaad in jezelf ligt, in ontevredenheid met jezelf.
instructies:
Stap 1
In zeldzame gevallen doet een persoon iets onaangenaams voor anderen voor zijn eigen plezier of uit nieuwsgierigheid. De meest voorkomende reden is onze irritatie, persoonlijke problemen. Het komt voor dat we zelf, onbewust, anderen pijn doen. Maar de reden ligt, zoals gewoonlijk, diep, namelijk in de persoon zelf. Psychologen zeggen dat we bij anderen alleen geïrriteerd zijn door wat in onszelf is. Wat niet in een persoon is, wordt niet weerspiegeld in hem. Dus op momenten van woede moet je allereerst de wortel in jezelf vinden.
Stap 2
Nogmaals, geïrriteerd, kijk terug op je leven, je acties. Wees zo eerlijk mogelijk tegen jezelf, en je zult je dezelfde "zonden" in jezelf herinneren die je zo'n wrok bij anderen veroorzaakten. Maak je hier niet al te veel zorgen over, want niemand is perfect. Het is belangrijk hoe je deze kennis in de toekomst gebruikt. Door je fouten in gedachten te houden, wordt het gemakkelijker om anderen te vergeven. Kijk uit. Ben je altijd blij met jezelf? Sta je jezelf vaak toe om te ontspannen? Waarom zouden mensen om je heen dan perfect met je moeten zijn? Ze zijn altijd je spiegelbeeld. Daarom reageren mensen op je grofheid met dezelfde 'taal'.
Stap 3
En om conflicten, negativiteit, te vermijden, moet men altijd één heel belangrijk punt onthouden: aandacht. In de eerste plaats aan anderen. Herhaalde experimenten hebben aangetoond dat woorden met goede bedoelingen zelfs planten helpen om sterk en stevig te zijn. Wees daarom attent op anderen. Glimlach, compliment. Je zult zien dat mensen je dankbaar zullen zijn. Probeer iets aangenaams te vinden in iedereen die je tegenkomt. Over het algemeen hebben mensen de neiging om rampen, rampen te bespreken en te klagen over het leven. Maar maakt het hen gelukkiger? En je bent zelf niet zo blij om met zulke mensen te communiceren. Daarom is het beter om geen zeurpiet te zijn en in alles de positieve kanten te zoeken. Dan zal niemand kwaad willen doen en zullen mensen tot je aangetrokken worden.
