Wanneer de relatie eindigt en de enige en geliefde een ex-man wordt, is het tijd om je leven radicaal te veranderen. Natuurlijk zal liefde niet van de ene op de andere dag verdwijnen. En meer nog, het gevoel van verlies en frustratie over de onmogelijkheid om degenen te bezitten die niet langer een zielsverwant zijn, vergroot alleen de liefde voor de ex-echtgenoot. Je moet echter resoluut jezelf bij elkaar rapen, leren je emoties te beheersen en jezelf te bevrijden van de herinneringen aan het verleden.
instructies:
Stap 1
Druk je emoties uit. Liefde en woede zijn met elkaar verbonden. Verander onvervulde gevoelens in woede-uitbarstingen. Maar richt je haat niet op iemand, laat staan op je ex-man. Ga gewoon met pensioen en laat de woede zich zoveel mogelijk manifesteren. Sla op het kussen, gooi de vazen, draai de deken uit, versnipper het fotoalbum. Hoogstwaarschijnlijk zullen deze acties van buitenaf belachelijk en dom lijken, maar woede is in principe belachelijk. Na zo'n meditatie zullen de gedachten om iemand pijn te doen verdwijnen, en het hysterische gevoel van iemands 'vroegere' en nutteloosheid zal zich ontwikkelen tot evenwicht en eigen waardigheid.
Stap 2
Na het beteugelen van negatieve emoties, kan 'herstel' van liefde voor de ex worden belemmerd door gedachten en zelfreflectie over het onderwerp 'Ik kan het niet vergeten', 'Ik voel me slecht zonder hem', 'kom terug'. Dit probleem is veel gemakkelijker op te lossen. Laad je brein met werk, begin memoires te schrijven, boeken te lezen, problemen op te lossen. Gelovigen worden gezuiverd door gebeden, esoterici door mantra's.
Stap 3
Het is tijd om van de herinneringen af te komen. Vervang alle fantastische herinneringen aan uw huwelijk en relatie met een ander. Bijvoorbeeld over een knappe man van de volgende afdeling. Of op het moment dat je je de bruiloft wilt herinneren, dwing jezelf om na te denken over een recente wandeling in de bergen met vrienden. Een paar dagen intensieve training en zelfbeheersing zullen het lukken.
Stap 4
Het is tijd om uw eigen waarden opnieuw te beoordelen. Als er eerder een geliefde echtgenoot in het centrum van je universum was, dan is het na zijn vertrek tijd om het centrum naar de andere kant te verplaatsen. Teken in je hoofd wat de komende dagen, weken, jaren de prioriteit zal zijn. Droom, verwoord je verlangens en interesses. En begin ze te implementeren. Herhaal deze oefening meerdere keren om in jezelf te geloven en een bevredigend leven te beginnen zonder je ex-man en zonder herinneringen aan liefde.
Stap 5
Werk aan de bugs. Probeer in de toekomst niet op de oude hark te stappen. Je zou met deze stap moeten beginnen nadat je alle voorgaande acties op jezelf hebt uitgevoerd. Veel vrouwen proberen erachter te komen wat er mis is gegaan net nadat ze afscheid hebben genomen van een man. Dit voegt alleen maar nieuwe complexen en ervaringen toe. Alles op zijn tijd. Leid de formule voor je fout af, trek conclusies en verander. Het is simpel: als alles in orde is in een relatie, zullen maar weinig mensen nadenken en actie ondernemen om zichzelf opnieuw te maken. Maar als je nu, na het uit elkaar gaan, jezelf verandert, zal de situatie met de scheiding waarschijnlijk nooit meer voorkomen.
