Jaloezie is een van de belangrijkste motieven om een relatie tussen geliefden te verbreken. Van de oorzaken van familieruzies kunnen alleen financiële conflicten een stap hoger worden gezet. Dus als je een sterk gezin wilt bouwen, moet je leren omgaan met jaloezie.
Soorten jaloezie
De redenen voor jaloers gedrag variëren. Over het algemeen is het voor alle mensen gebruikelijk. Sommige mensen geven er de voorkeur aan hun jaloezie op een ongecompliceerde en spontane manier te uiten, terwijl anderen het gemakkelijker vinden om emoties te verbergen en wrok in zich te dragen. Deze laatste zullen liever een grondig onderzoek doen, op zoek naar sporen van ontrouw in de e-mail en mobiele telefoon van hun geliefde, en dan pas bewijzen overleggen.
Daarnaast verschillen ook de reacties van mensen op jaloezie. Volgens een aantal psychologen beschouwde een derde van de geïnterviewde mannen en vrouwen de jaloezie van hun soulmates als een soort shake-up voor hun relatie, zonder welke ze saai en 'smakeloos' zouden worden. De rest van de respondenten beschouwt de jaloezie van hun uitverkorenen en uitverkorenen als nadelen.
In een aparte groep kan terechte jaloezie worden onderscheiden, wanneer een partner echt probeert te flirten met iedereen die ze ontmoeten. Gewoonlijk is dergelijk gedrag inherent aan mensen die onzeker zijn over zichzelf, dus ze streven ernaar de aandacht van iedereen om zich heen te trekken en aan anderen en in de eerste plaats aan zichzelf te bewijzen dat ze iets waard zijn. In deze situatie kunt u zich aan neutraliteit houden of besluiten om een openhartig gesprek met uw significante andere te hebben. Je moet hem over je ervaringen vertellen en hem met liefde en zorg omringen, zodat hij geen extra aandacht nodig heeft.
Hoe te stoppen met jaloers zijn?
Er zijn situaties waarin van buitenaf alles er volkomen normaal uitziet, maar diep van binnen word je verscheurd door twijfels. Onzekerheid begint te kwellen onmiddellijk nadat een geliefde het huis verlaat - waar is hij? En met wie? Meestal zijn dergelijke ervaringen gebaseerd op hun eigen twijfel aan zichzelf. De uitweg uit de situatie is om van jezelf te gaan houden en te stoppen met overdreven zelfkritiek op jezelf te hebben.
Soms overvalt dit gevoel van jaloezie huisvrouwen. Ze hebben gewoon niets te doen, dus proberen ze de gelovigen van verraad te vangen en een olifant uit een vlieg op te blazen. In een dergelijke situatie moet u hen alleen adviseren om iets voor zichzelf te zoeken. Dan zullen negatieve gedachten vanzelf verdwijnen.
Volgens psychologen is het niet nodig om hem onmiddellijk vermoedens te tonen en hem lastig te vallen met eindeloze vragen als je onlangs onredelijke jaloezie jegens je geliefde hebt bezocht. Als je op zoek gaat naar bewijs van zijn ontrouw, en het plan wordt onthuld, dan zal het vertrouwen tussen jullie enorm geschokt worden. Wees rationeel, weersta emoties en let op tekenen van liefde en warmte in je relatie.
Het is ook belangrijk om je geliefde beter te leren kennen: bestudeer zijn karakter- en gedragsgewoonten. Doe dit zolang jullie samen zijn - wissel meningen uit, ga naar verschillende evenementen, vraag hoe zijn dag is verlopen, enzovoort. Dit zal je niet alleen dichter bij elkaar brengen, maar zal ook niet toelaten dat je wilde fantasie helemaal opnieuw wordt gespeeld. Dit zal je helpen om sneller met jaloezie om te gaan.
