In de eerste levensjaren leidt de baby de meest actieve ontwikkeling en groei. Het is erg belangrijk om ervoor te zorgen dat uw baby goed eet en niet te veel eet, anders kunnen er in de toekomst problemen ontstaan.
instructies:
Stap 1
Het volume van de maag van een klein kind is ongeveer tweehonderdvijftig milliliter. Wanneer u uw baby voedt, moet u ervoor zorgen dat hij niet te veel eet. Het feit is dat overmatige voedselinname helpt om de wanden van de maag te strekken en de omvang ervan te vergroten. De gevolgen kunnen problemen zijn in het functioneren van het maagdarmkanaal, de lever en de pancreas. Het verteren van het voedsel dat je eet, zal deze organen meer belasten.
Stap 2
Het tweede gevolg van te veel eten is een snelle toename van het lichaamsgewicht van uw kind. Onthoud dat overgewicht bij kinderen zeer snel optreedt en dat het problematisch is om er vanaf te komen. En het gevaar ligt niet eens in het feit dat obesitas het uiterlijk van uw baby zal beïnvloeden. Obesitas leidt ook tot verschillende storingen in het lichaam, het belast de interne organen van een persoon.
Stap 3
Elk gegeten voedsel moet tijd hebben om te worden verteerd, en nuttige en voedingsstoffen moeten worden opgenomen. Wanneer het lichaam meer van deze stoffen binnenkrijgt dan het nodig heeft, ervaart het een overbelasting. De tijd die nodig is om voedsel te verteren neemt toe en de energie die nodig is om het immuunsysteem en de groei en ontwikkeling van het kind in stand te houden, wordt verspild. Dat is de reden waarom overvoede kinderen meer vatbaar zijn voor verschillende verkoudheden en andere ziekten.
Stap 4
Bovendien zeggen artsen dat overvoeding van jonge kinderen bijdraagt aan stofwisselingsstoornissen, en een dergelijk probleem zal de gezondheid van uw kind schaden.
Stap 5
Om overvoeding te voorkomen, moet u uw kind niet dwingen om te eten wanneer hij dat niet wil. Let op de portiegrootte, vermijd het toevoegen van suiker, grote hoeveelheden boter, koolhydraatbevattende voedingsmiddelen en zetmeelrijke voedingsmiddelen aan babyvoeding. De voeding die u aan uw baby geeft, mag in geen geval gefrituurd, vet, zoet of te zout zijn (zout houdt water vast in het lichaam en dat belast de nieren extra). Geef je baby de juiste voeding. Het kan vers fruit en groenten, gestoomd voedsel, ontbijtgranen, gekookt vlees, vis zijn. De portiegroottes zijn gebaseerd op de leeftijd van uw kind.
Stap 6
Als u twijfelt over de vraag of uw kind goed eet, of hij te veel eet, kunt u advies inwinnen bij uw kinderarts. Hij zal uw baby onderzoeken en u het advies en de begeleiding geven die u nodig heeft.
