Hoe vaak wordt uw baby ziek? Waarom besteden sommige kinderen uren aan het bouwen van dammen in bronstroompjes, terwijl anderen beginnen te niezen bij de minste tocht? Waarom rent die fidget onvermoeibaar door de tuin, en wordt deze stille zo snel moe, zelfs na een tijdje in de zon te hebben gezeten? Laten we proberen uit te zoeken hoe de groei van immuniteit plaatsvindt in het lichaam van een kind.
In feite zijn kinderen de meest mobiele wezens op aarde! Als het kind tekenen van zwakte en vermoeidheid vertoont door kleine activiteit, dan is dit een signaal voor meer gedetailleerde aandacht voor de gezondheid van de baby. Dit betekent niet een "broeikasregime" voor het organisme, integendeel, in kunstmatig gecreëerde omstandigheden is er heel weinig realiteit. Daarin zal uw kind namelijk op latere leeftijd zelfstandig moeten bestaan. Iedereen weet dat een goede gezondheid direct afhangt van de stabiliteit van het immuunsysteem, dat vanaf de vroegste jaren moet worden gevormd. Bewuste ouders begrijpen het belang van de invloed van verschillende omgevingsfactoren en hun eigen acties op het vormende organisme, daarom beginnen ze al vóór de geboorte te zorgen voor de harmonieuze rijping van de foetus. Maar ook al komt bewustwording met vertraging, het is toch nooit te laat om creatief te gaan handelen! Dus het is besloten - we volgen een cursus voor aanhoudende immuniteit.
Waar te beginnen? Immuniteit, als een interne complexe structuur, is stevig samengesteld uit verschillende fundamentele factoren. Dit zijn eten, sporten, buitenspelen, een goede nachtrust en het volgen van de dagelijkse routine. Het is noodzakelijk om verse groenten, fruit, kruiden en granen aan te wijzen als de basis van het dieet van een groeiend organisme. Zo voorzie je het lichaam van vitamines en vezels, die een solide basis vormen voor de immuniteit van het kind. Complexe fysieke activiteiten zullen zich als bakstenen vormen in deze structuur, die het lichaam harmonieus in vele richtingen zal ontwikkelen. Bied uw kind zoveel mogelijk verschillende sportdisciplines aan. Voordat hij de meest geschikte fysieke oefening voor hem kan kiezen, moet hij rekening houden met alle diversiteit van de wereld van sporthobby's. Ademen is ook een essentieel onderdeel van het leven, en dus van gezondheid. In de moderne wereld impliceren de levensomstandigheden vaak niet veel zorg voor de ecologie en het behoud van een schone atmosfeer, dus extra waakzaamheid in deze kwestie valt volledig op de schouders van de ouders. Organiseer regelmatig wandelingen voor kinderen in de frisse lucht, in het park of in het bos, ga zwemmen in schoon water.
Maar vergeet de lucht in uw appartement niet, die u en uw kind elke dag inademen. In de regel is het noodzakelijk om regelmatig nat te reinigen. Vermijd de ophoping van stof op moeilijk bereikbare plaatsen en let ook op plaatsen met een hoge luchtvochtigheid, om de vorming van schimmelparasieten te voorkomen. Als uw kind al goed genoeg op de been is, nodig hem dan uit om samen deel te nemen aan het schoonmaakproces. Hij hoeft natuurlijk geen emmers te sjouwen of te sjouwen met een zware dweil, maar hij is wel in staat om het stof van de vensterbank te vegen. De baby zal niet alleen de vreugde voelen zijn ouders te kunnen helpen, maar hij zal ook de omvang van zijn eigen onafhankelijkheid beseffen. Ze zal heel nuttig voor hem zijn op volwassen leeftijd.
