Een bevalling is niet alleen een moeilijk, maar soms ook onvoorspelbaar proces. Je weet nooit van tevoren hoe alles zal gaan. Vaak nemen artsen voor een succesvolle bevalling hun toevlucht tot stimulerende weeën. Maar dit gebeurt alleen als er complicaties zijn opgetreden tijdens de zwangerschap of bevalling.
Noodzakelijk
- - massage;
- - beweging;
- - tepelstimulatie;
- - kruidenthee;
- - seks hebben;
instructies:
Stap 1
Een massage krijgen. Vaak kan het simpelweg indrukken van bepaalde punten op het lichaam de weeën versterken. Om dit te doen, voelt u het miltpunt op de binnenste enkel 4 vingers erboven. Druk er binnen 10-15 minuten 3 keer op met tussenpozen. Massage van het sacrale gebied van de wervelkolom verbetert effectief de contracties. Het is wenselijk dat de procedure door een andere persoon wordt uitgevoerd. Dit zal uw toestand verlichten. Massagetechnieken kunnen vooraf worden geleerd met cursussen voor zwangere vrouwen.
Stap 2
Beweeg meer. Lichamelijke activiteit draagt bij aan de expansie van de baarmoederhals, wat leidt tot verhoogde contracties.
Stap 3
Stimuleer je tepels. Tijdens deze procedure komt een hormoon vrij dat de spiersamentrekkingen van de baarmoeder stimuleert. Om dit te doen, streelt u ze (een voor een) of tikt u er lichtjes op met uw vingertoppen. Je zult merken dat de weeën na een paar minuten intenser worden. Als dit niet gebeurt, probeer dan tegelijkertijd op twee tepels in te werken. Houd er tegelijkertijd rekening mee dat u de procedure voor een lange tijd zult moeten uitvoeren.
Stap 4
Drink een kruidenthee die de weeën kan helpen vergroten. Neem in gelijke verhoudingen tijm, citroenmelisse, munt, oregano, rozenbottels, aalbessen, frambozenblaadjes. Meng alles. Neem een eetlepel van de collectie en zet de thee. Drink het tijdens de bevalling en na de bevalling. Bovendien kan thee je helpen kalmeren en ontspannen, wat essentieel is tijdens de bevalling.
Stap 5
Heb seks. De meeste deskundigen zijn geneigd te geloven dat geslachtsgemeenschap de weeën kan verergeren. Omdat een vrouw tijdens het orgasme oxytocine aanmaakt, wat bijdraagt aan de samentrekking van de baarmoeder. En sperma bevat een stof die zijn nek verzacht.
Stap 6
Neem een bad met warm water. Dit helpt de pijn te verlichten en de weeën te vergroten. Omdat water de spanning in de buikspieren verlicht, en dit draagt bij aan de toevoer van zuurstof naar de baarmoeder. Als gevolg hiervan begint het actief samen te trekken. Houd er rekening mee dat terwijl u dit doet, iemand in de buurt moet zijn om u te helpen.
