Soms probeert een moeder, die denkt dat het beter is voor haar kind, hem uit de slaap overdag te halen. De enige vraag is hoe het te doen en is het überhaupt nodig? Het is vrij moeilijk om deze vraag te beantwoorden, aangezien de meeste kinderartsen verzekeren dat een dag slapen zeer gunstig is voor een kind.
Hoe een kind te spenen uit de slaap overdag?
Wel of niet overdag slapen voor een kind is een pijnpunt voor veel moeders. Sommigen zijn op zoek naar een antwoord op de vraag hoe je kunt wennen aan de slaap overdag, terwijl anderen - integendeel, hoe je een kind overdag kunt spenen uit het slapen. In het eerste geval is alles duidelijk - je moet hem sprookjes vertellen, buitenspelen met hem vermijden, boeken lezen, enz. Over dit onderwerp zijn veel goede boeken geschreven.
Maar wat te doen in het tweede geval? Ten eerste, raak niet van streek en haast je niet. Als het kind nog klein en ver van school is, vergeet dan zelfs om hem uit de slaapstand te halen. Je baby heeft het gewoon om vele redenen nodig:
Bovenal voor de gezondheid. Slaap overdag verlicht een enorme belasting van het lichaam van een kwetsbaar kind, elimineert spierspasmen en stelt de hersenen in staat productiever te werken. Goed gedrag is een even belangrijke reden. Kinderen die overdag niet sliepen, worden 's avonds prikkelbaar, nerveus en zeurderig en kunnen zich niet op één ding concentreren. Ze verliezen hun eetlust. Tot slot is rust gedurende de dag de sleutel tot een goede nachtrust. Een kind dat overdag slaapt, gedraagt zich rustig tot de avond valt. Als gevolg hiervan zal zijn slaap gelijkmatig en kalm zijn.
En nu is het kind volwassen…
Als een 5-6-jarig kind overdag veel slaapt, kan het uit de slaap worden gehaald met behulp van de "door tegenspraak"-methode. Dat wil zeggen, als je eerder buitenspelen met je kind hebt geweigerd, begin dan op alle mogelijke manieren om hem naar hen toe te trekken. Zet tekenfilms aan in plaats van kinderboeken te lezen en verhalen te vertellen. De populaire cartoon "Masha and the Bear" zal je baby bijvoorbeeld zeker niet in slaap laten vallen.
Als je vroeger rustige muziek aanzette en gewoon naast je kind lag, zet dan de leuke aan en dans een beetje met hem. En jijzelf zult plezier hebben, en hij zal het zeker leuk vinden. Je kunt ook een wandeling maken met het kind in plaats van te slapen, met hem meegaan om iemand te bezoeken, en het zal goed zijn als er kinderen van dezelfde leeftijd zijn. Onthoud dat als u dit elke dag doet, uw kind geleidelijk aan uit de slaapstand kan komen.
Wat als het kind toch in slaap valt? Laat de baby rustig slapen, stoor hem niet. Alleen als hij op de verkeerde plek in slaap is gevallen, kun je hem toch op het bed (of de bank) leggen en hem afdekken met een deken. Bedenk dat kinderartsen op de vraag of een kind overdag moet slapen bijna altijd een positief antwoord geven. En het maakt helemaal niet uit hoe oud hij zal zijn - 1, 5, 10, 15, 17, of hij zal helemaal volwassen worden. Overdag slapen is goed voor iedereen.
