Gewoonlijk brengt een pasgeboren baby het grootste deel van zijn tijd slapend door. Het gebeurt echter ook andersom. Maar geen paniek, want alles is eenvoudig op te lossen. Het belangrijkste is om geduldig te zijn en te leren consistent te zijn in je acties.
De belangrijkste redenen die de gezonde slaap van een pasgeborene beïnvloeden:
De meest voorkomende oorzaak van slapeloze nachten voor kruimels is maaggas. De maag van een pasgeborene is te gevoelig voor voedsel. Daarom kan elk, op het eerste gezicht, niet-allergeen voedsel een opgeblazen gevoel, winderigheid en andere gastro-intestinale aandoeningen veroorzaken die ongemak bij de baby veroorzaken.
Onjuiste voeding van een zogende moeder, niet geschikt voor de samenstelling van de formule, of veelvuldig gebruik van de tepel kan leiden tot ophoping van gas. En gasbellen die op hun beurt in de maag komen, veroorzaken pijnlijke gevoelens, terwijl ze de slaap van het kind verstoren.
Naast de oorzaak van de buik kunnen de volgende factoren van invloed zijn op slapeloosheid:
- gebrek aan slaappatronen;
- onjuiste omstandigheden in de slaapkamer (te warm of te koud);
- overmatige activiteit voor het slapengaan.
Een goede moeder kan echter omgaan met het probleem van het slapen bij een pasgeborene. Om dit te doen, hoeft u zich alleen aan de volgende aanbevelingen te houden.
Optimale omstandigheden voor de slaap van een pasgeborene
Als u borstvoeding geeft, eet dan de eerste maand een strikt dieet. Vermijd fermenterend en opgeblazen voedsel. Houd de voeding van de kruimels in de gaten en zorg ervoor dat u hem voedt voordat u naar bed gaat. Een hongerig kind slaapt rusteloos en veel minder dan de toegewezen tijd.
Geef je baby een massage en speciale oefeningen voordat je naar bed gaat. Dergelijke procedures helpen om gassen te ontsnappen, waardoor het optreden van koliek wordt geëlimineerd. Baad uw baby in warm water voordat u naar bed gaat met de toevoeging van een kalmerend middel.
De temperatuur in de kinderkamer moet rond de 17-20 graden zijn. Zorg ervoor dat u de kamer ventileert voordat u naar bed gaat, en het is het beste om tijdens de slaap in de frisse lucht te lopen. Als je merkt dat je kleintje vaak wakker wordt, probeer hem dan in te bakeren of een speciale newborn slaapzak te gebruiken.
Observeer de dagelijkse routine en houd u aan de volgorde van uw acties. De dagelijkse routine kan bijvoorbeeld als volgt zijn: voeding - waterbehandelingen - massage - favoriete slaapliedje - slapen. Het is erg belangrijk dat de pasgeborene tegelijkertijd naar bed gaat. Stop voor het slapengaan actieve spelletjes, lawaaierige rammelaars en emotionele schokken.
Maar rekening houdend met de individuele behoeften van het kind, weet alleen de moeder precies wat nodig is voor een gezonde slaap van haar kind. Luister naar je moederinstinct en het zal je niet teleurstellen. Houd gewoon van je kinderen, zorg voor hen en zorg voor hen! Door contact met uw kind te leggen, verbetert u ook zijn slaap.
