Gedurende alle jaren van het bestaan van de mensheid zijn er veel mythen verschenen die van toepassing zijn op kinderen. Sommige ouders houden zich aan wat ze schrijven en zeggen, maar dit is niet altijd correct. Laten we eens kijken naar vijf mythes over peuterslaap.
De eerste mythe Sommige moeders zijn gewend te geloven dat als het kind voor het slapengaan meer wordt gevoed, pap aan de melk toevoegt of 's nachts met melk, hij beter zal slapen. Kinderartsen hebben deze mythe verdreven. Vreemd genoeg, maar het kind zal slecht slapen, omdat zijn maag vol voedsel is en de baby op dit moment zwaarte of gasvorming voelt. Goede voeding en het volgen van een regime hebben eigenlijk een gunstig effect op de slaap. Hoe klopt het? Voor het slapengaan en 's avonds moet je het kind niet te veel voeren, het is beter om de hoeveelheid voedsel in de ochtend, middag en avond te verhogen tot 6 uur. De tweede mythe Hoe langer het kind 's avonds bezig is met zijn werk en niet naar bed gaat, hoe sneller hij in slaap zal vallen en beter zal slapen - dit is een waanidee. Als een kind 's avonds lang rechtop zit achter de computer of andere bezigheden, raakt zijn zenuwstelsel overprikkeld en valt de slaap weg. Gedurende deze tijd worden in de regel stresshormonen geproduceerd, kan het kind niet slapen en wordt het vaak 's nachts wakker. Het is noodzakelijk om het dagelijkse regime in acht te nemen, tegelijkertijd naar bed te gaan, alleen in dit geval zal het kind sneller in slaap vallen en beter slapen. Hoe bepaal je de beste tijd voor een kind om te slapen? Houd hem enkele dagen in de gaten als hij ondeugend is, tekenen van vermoeidheid verschijnen, gaapt en in zijn ogen wrijft. Dit is het moment waarop het tijd is voor hem om te slapen. Derde mythe Er wordt aangenomen dat een kind overdag zonder slaap kan. Alle baby's jonger dan 3 jaar moeten overdag slapen, elk kind heeft een andere slaapduur, afhankelijk van zijn persoonlijkheid. Anders begint hij wispelturig te worden, overwerkt. Vierde mythe. Een andere mythe is dat baby's van 2-3 maanden de hele nacht moeten slapen. Als de baby zich met moedermelk voedt, moet het dieet om de 3-4 uur zijn, indien met melkformule - na 5 uur. Er zijn nog andere redenen waarom een kind 's nachts wakker wordt: hij heeft het koud, benauwd, warm of moet een luier verschonen. Alleen kinderen die de leeftijd van 6 maanden hebben bereikt, kunnen 5 uur zonder pauze slapen, maar niet allemaal. Een ouder moet het bioritme (uil of leeuwerik) van zijn kind kennen om het tijdstip van slapen correct te kunnen bepalen. Vijfde mythe Probeer het kind alleen in slaap te laten vallen, en niet in zijn armen. Vaker valt de baby in slaap na het drinken van een flesje melk, zo werkt het lichaam. En als mama hem in haar armen laat slapen, voelt ze zich veilig. Pasgeborenen vallen altijd in hun armen in slaap en dit is normaal. Probeer zijn ogen een tijdje te openen voordat u uw baby in de wieg legt. In de toekomst zal hij de ervaring van zelf in slaap vallen ontwikkelen.
