Jonge kinderen houden meestal van sappen. Maar introduceer het niet te vroeg in het dieet van de baby. Sap is een allergeen product en kan diathese en irritatie van het maag- en darmslijmvlies veroorzaken. Dit gaat gepaard met indigestie, een opgeblazen gevoel en koliek. Vroeger dacht men dat baby's vanaf vier maanden al sap konden krijgen. Nu hebben kinderartsen een andere mening. Het wordt aanbevolen om niet eerder dan acht maanden sappen in het dieet te introduceren.
Afstuderen en volgorde
Je moet beginnen met geklaarde sappen zonder pulp. Als het lichaam van de baby normaal reageert, kun je dichter bij het jaar het sap met pulp proeven. De plantaardige vezels in pulpsappen stimuleren de darmfunctie en dit kan diarree veroorzaken als het op jongere leeftijd wordt geconsumeerd.
Je moet afwisselend sappen van verschillende soorten fruit toevoegen. Pas als blijkt dat de baby elke vorm van sap goed verdraagt, kun je hem de volgende gaan geven. Als een van de sappen een allergische reactie veroorzaakt, moet dit product onmiddellijk worden weggegooid.
De eerste wordt traditioneel groen appelsap aangeboden. Het is rijk aan ijzer en veroorzaakt zelden bijwerkingen. Vervolgens worden sappen van peer, abrikoos, perzik en pruim geleidelijk geïntroduceerd. Geef je baby geen sap van aardbeien, citrusvruchten en exotisch fruit. Druivensap moet ook met voorzichtigheid worden toegediend. Het is rijk aan suiker en kan ongemak veroorzaken in het maag-darmkanaal.
Hoeveel en in welke vorm
Sap kan worden gemaakt met vers fruit, of u kunt speciale sappen gebruiken voor babyvoeding die in de winkel verkrijgbaar zijn. Op de verpakking staat meestal vanaf welke leeftijd ze geconsumeerd kunnen worden. Vers geperst sap kan bij je baby rusteloos gedrag veroorzaken, veroorzaakt door een opgeblazen gevoel, winderigheid of koliek. Daarom moeten ze worden verdund met gekookt water. Meestal wordt een deel van het sap toegevoegd aan een deel water. Speciale babysappen die in de winkel zijn gekocht, mogen niet worden verdund met water, omdat ze zijn al op de gewenste concentratie gebracht.
Een kind moet sappen in verdunde staat tot 2-3 jaar consumeren. Vanaf 2 jaar moet de hoeveelheid toegevoegd water geleidelijk worden verminderd, waardoor de sapconcentratie geleidelijk op 100% komt. Pas na 3 jaar kan de baby onverdund sap gaan drinken.
Het is onwenselijk om geconcentreerde sappen van industriële productie te introduceren in aanvullende voedingsmiddelen voor een baby jonger dan 3 jaar. Als de baby dergelijke sappen gebruikt, moeten ze worden verdund met gekookt water in een verhouding van 1: 1. Naarmate je ouder wordt, moet je de concentratie van water in het sap geleidelijk verminderen. Vergeet ook niet dat het zuur in het sap een vernietigend effect kan hebben op het kwetsbare glazuur van kindertanden. Daarom is het beter om onverdunde sappen uit een rietje te drinken.
Laat uw kinderen lekkere en correcte sappen drinken en gezond zijn.
