Er is bijna geen gezinsleven zonder conflict. Alleen in een gezin waar partners onverschillig zijn voor elkaar, ontstaan er helemaal geen conflicten. De verduidelijking van de relatie is voor velen echter onaangenaam, en daarom is de vraag "Hoe conflicten in gezinscommunicatie te voorkomen?" vragen regelmatig aan psychologen.
instructies:
Stap 1
Ten eerste zijn er twee verantwoordelijk voor het conflict. Kunt u alleen voor uzelf antwoorden? Onthoud de regel dat je bij jezelf moet beginnen. Laat de gedachte los om je partner opnieuw op te voeden. Ja, je kunt bepaalde gedragsvaardigheden ontwikkelen als je je partner op een juiste en systematische manier beïnvloedt. Maar persoonlijkheidsverandering na de voorschoolse leeftijd is erg moeilijk en soms gevaarlijk voor relaties. Een verveelde echtgenoot die woedend is over iets dat niet op zijn plaats is, kan bijvoorbeeld worden geleerd om een beetje rommelig te zijn op je eigen bureau door het 'gecontroleerde chaos' te noemen. Alleen hier zul je in het algemeen de intolerantie voor chaos niet uitroeien.
Stap 2
Je moet aan jezelf gaan werken door alle beledigingen te vergeven. Diep en oprecht. Omdat oude grieven de basis vormen voor de vorming van nieuwe. De belediging moet worden uitgehuild, het beste van alles tijdens het douchen. Stel je voor dat pijn met tranen uit je komt en wordt weggespoeld door waterstralen. Je moet niet alleen je geliefde vergeven, maar ook jezelf.
Stap 3
Dan moet u overwegen wat meestal de oorzaak van het conflict is. U moet uw visie op het laatste conflict op een afstandelijke manier beschrijven. Masha was bijvoorbeeld beledigd omdat Vasya zei dat zijn moeder pannenkoeken beter kookt. Niet "ik" en "hij", maar zomaar van buitenaf. Door namen te gebruiken, word je rustiger over de situatie.
Stap 4
Vervolgens moet u uw motieven en uw partner analyseren. Misschien word je opzettelijk geprovoceerd om de woede van het werk af te schudden, of misschien wil je zelf onbewust levendige emoties in huis. Als een van de partners zijn emoties kwijt wil, moet je proberen een andere manier te vinden om te ontladen. Ga bijvoorbeeld systematisch met je man boksen, of speel samen voetbal, of organiseer periodiek kussengevechten, vergezeld van goede grappen. De voorraad emoties is eindig, dus na emotionele bevrijding zul je niet willen vloeken, en de emotioneel rijke tijd die je samen doorbrengt, zal de relatie naar een nieuw niveau tillen.
Stap 5
Gebruik ten slotte een methode die veel conflicten bij de wortel vermijdt. Dit is een speciale schriftelijke overeenkomst die tussen partners moet worden opgesteld. Het regelt veel aspecten van gedrag. Schrijf op wat acceptabel is; wat strikt verboden is en wat vooral welkom is in uw relatie. Alle punten moeten in onderling overleg worden overeengekomen en geaccepteerd.
Stap 6
Je moet dus de redenen formuleren en de meest pijnlijke problemen oplossen door middel van discussie. Een vriendelijke dialoog helpt je om de grondoorzaken van problemen te achterhalen en op te lossen. In het conflict verliest iedereen.
