Veel mensen hebben er minstens één keer in hun leven van gedroomd om met een parachute te springen, maar niet iedereen heeft de vastberadenheid om deze droom waar te maken. In een poging om de hemel te veroveren, worden sommigen tegengehouden door hoogtevrees, anderen - door de mogelijkheid van letsel en weer anderen - allemaal samen. Er zijn enkele eenvoudige manieren om je angst voor de eerste sprong te overwinnen.
Wennen aan hoogtevrees
Hoogtevrees wordt als aangeboren beschouwd - het is bij iedereen aanwezig en je hoeft je er niet voor te schamen. Zelfs professionals die in hun leven een groot aantal parachutesprongen hebben gemaakt, hebben hoogtevrees. Ze stellen dat met ervaring de hoogtevrees nergens verdwijnt, het vlakt gewoon af en wordt voor hen natuurlijk.
Om te wennen aan het idee van hoogtevrees, moet je bijvoorbeeld een festival voor extreme sporten bezoeken of gewoon naar het vliegveld komen en de parachutisten zien springen. Het bijwonen van dergelijke evenementen kan je helpen je angst te overwinnen of te begrijpen of je echt met een parachute moet springen. Op het vliegveld kunt u de voorbereiding voor de sprong van professionele atleten en beginners bekijken. Vraag ze over voorbereiding, veiligheid of over hun gevoelens bij de verovering van de lucht.
Als je daarna nog steeds hoogtevrees hebt, analyseer dan wat je het meest bang maakt op hoogte. Probeer angst te heroverwegen. Dit is hard werken. Denk niet dat je bang bent, maar bedenk welke sensaties je kunt krijgen van de vrije vlucht. Probeer gewoon een vliegtuig te besturen. Bekijk tijdens de vlucht de grond door het raam. Denk niet aan de hoogte, maar aan de prachtige uitzichten die zich voor je openen.
Overwin de angst voor het onbekende
Sommigen durven niet met een parachute te springen, niet zozeer vanwege hoogtevrees, maar vanwege onzekerheid en angst voor het onbekende. Het is belangrijk om te onthouden dat een persoon vaak een soort van angst heeft wanneer hij met iets nieuws wordt geconfronteerd. Zelfvertrouwen krijgt hij alleen door ervaring en kennis.
Leer de technologie en regels van parachutespringen, veiligheidstechnieken, praat met instructeurs. Neem het gesprek met de instructeur op een bandrecorder op, luister en analyseer dit gesprek thuis.
Hoe de vastberadenheid niet te verliezen vlak voor de sprong
Direct voor een sprong moet je stoppen met erover na te denken en je gedachten verduisteren met de statistieken van niet-succesvolle sprongen. Neem een pauze van slechte gedachten met een film of een lichte lezing.
Veel mensen weigeren te springen met een parachute die al in het vliegtuig zit: het is dan dat een aangeboren hoogtevrees in een persoon ontwaakt, hij kan in paniek raken en zichzelf opwinden. In dit geval moet je je psyche bedriegen en een kalmerende gedachte opvangen, repareren en er bij stilstaan. Je denkt misschien aan de fantastische sensaties die je kunt ervaren in de vrije vlucht, herinnert je de blije gezichten van degenen die al hebben gesprongen, of denkt dat je nu voldoende kennis hebt van springveiligheid, of stelt je voor dat springen een heroïsche taak is die je gewoon nodig hebt te doen, bijvoorbeeld, zoals James Bond, enz.
