Een sterke persoonlijkheid heeft innerlijke stabiliteit en spirituele harmonie, en deze kwaliteit helpt een persoon in het leven in veel grotere mate dan opgepompte spieren. Met de kracht van de geest is een persoon gelukkig en zelfverzekerd, kan hij alle obstakels overwinnen en kan hij bergen verzetten. Net als het spierstelsel is de geest vatbaar voor training. En als je op dit moment nog geen sterk persoon bent, kun je dat met voldoende inspanning wel worden.
instructies:
Stap 1
Leer om te beginnen je angst onder ogen zien. In de moderne wereld van stress wordt een persoon elke dag geconfronteerd met een of andere alarmerende situatie. Maar je kunt angst niet sterker laten zijn dan jij. Leer hem recht in het gezicht te kijken en zijn oorzaken te begrijpen. Stel je het ergste voor dat kan gebeuren, en stel je voor dat het al is gebeurd. Accepteer deze slechte zaak. Je zult door onaangename gewaarwordingen moeten gaan, maar dan zal angst geen macht over je hebben.
Stap 2
Heb geen medelijden met jezelf. Zelfmedelijden, wrok jegens anderen, claims uit de categorie "iedereen is mij iets schuldig" zijn het lot van zwakke individuen. Deze gevoelens kosten je energie, maken je vatbaar voor negatieve gedachten en zorgen ervoor dat je je een zwakke verliezer voelt. Denk aan alle grieven die nog in je ziel leven, herbeleef de situatie die je traumatiseert en vergeef de mensen die je beledigd hebben. Op het moment dat je dit doet, voel je jezelf fysiek sterker worden.
Stap 3
Leef voor vandaag. Veel mensen leven van herinneringen en het maakt niet uit of die herinneringen goed of slecht zijn. Als je in het verleden leeft, leef je niet in het heden. Obsessieve herinneringen aan het verleden putten je energie uit. Realiseer je dat het verleden voorbij is en nooit meer zal gebeuren. En in de toekomst wachten vreugde en geluk op je, als je er maar in gelooft.
Stap 4
Verdrijf slechte gedachten van je af. De manier van denken is ook een gewoonte, en veel mensen zijn eraan gewend om alles als extreem slecht te zien. Leer op zijn minst een druppel goed te zien in alle gebeurtenissen in je leven. Vergeet niet de positieve aspecten te zoeken in alles wat je overkomt, en op een dag zul je zien dat je gewoon niet anders kunt denken.
Stap 5
Mensen helpen. Sterke mensen staan altijd klaar om hun innerlijke kracht met anderen te delen, terwijl zwakke persoonlijkheden gewend zijn uitsluitend aan zichzelf te denken. Bedenk echter dat de hulp niet ten koste mag gaan van uzelf en uw eigen belangen.
