Bij de 12e week van de zwangerschap loopt het eerste trimester bijna ten einde. Toxicose staat op het punt te stoppen. Het kind stopt niet met ontwikkelen, waardoor het risico op een vroege miskraam geleidelijk verdwijnt. Tijdens deze periode moet de aanstaande moeder haar gezondheid zorgvuldig in de gaten houden, zodat de volgende weken van de zwangerschap zonder complicaties verlopen.
Wat gebeurt er in het lichaam van een vrouw?
De baarmoeder van de toekomstige bevallende vrouw past nauwelijks in de bekkenruimte en neemt geleidelijk het grootste deel van de buikholte in beslag. In dit opzicht wordt de buik steeds meer merkbaar, hoewel het tot nu toe niet al te veel interfereert. Toxicose kan al stoppen, of de symptomen worden niet zo sterk gevoeld. Ook stabiliseert de emotionele toestand, bijvoorbeeld, een vrouw stopt met in paniek raken vanwege de kans een kind te verliezen. Lichte prikkelbaarheid en overgevoeligheid kunnen echter nog steeds aanhouden.
Daarnaast komen de volgende verschijnselen in het lichaam voor:
- het hart, de nieren en de lever werken in een verbeterde modus;
- de darmen zijn niet altijd stabiel, wat overgaat in constipatie en diarree;
- frequent urineren kan aanhouden als gevolg van druk van de baarmoeder op de blaas;
- vruchtwater wordt regelmatig bijgewerkt, dus het is belangrijk om meer vocht te drinken;
- het bloedvolume neemt licht toe;
- de borst groeit merkbaar en er kan al colostrum verschijnen (het is absoluut niet nodig om het uit te drukken).
In de 12e week van de zwangerschap is de huid op de buik behoorlijk uitgerekt, wat jeuk kan veroorzaken. De maag zelf, evenals de onderrug, kunnen soms pijn doen, en dit blijft binnen het normale bereik. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan vaginale afscheiding: als deze transparant is en geen scherpe geur heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken, maar in het geval van bloederige of gewoon overvloedige en stinkende afscheiding, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
De volgende verschijnselen worden ook als heel normaal beschouwd:
- benen kunnen constant "zoemen" na lang lopen;
- de ledematen zwellen licht op;
- haar groeit merkbaar, terwijl het droog en broos wordt;
- eten eigenaardigheden blijven.
Foetale ontwikkeling
Aan het begin van de 12e week is de grootte van de vrucht 6 cm, wat vergelijkbaar is met een kleine citroen. Het gewicht is praktisch niet te voelen en is ongeveer 9-12 g. In het lichaam van de baby gebeurt het volgende:
- De meeste organen en systemen worden gevormd. Sommigen voeren basisfuncties uit (hart), anderen ontwikkelen en verbeteren (darmen).
- Wenkbrauwen en wimpers beginnen te groeien.
- Op de vingertoppen is een uniek patroon gevormd.
- De vliezen tussen de vingers verdwijnen en de nagels groeien.
- Gezichtsuitdrukkingen ontwikkelen zich.
- Witte bloedcellen worden actief in het bloed gevormd, wat de immuniteit van de baby zal reguleren.
- Sommige reflexen werken al: het kind kan zijn vuisten klemmen en opheffen, slik- en ademhalingsbewegingen maken. Hij kan nog steeds niet volledig ademen, omdat de baarmoeder gevuld is met vocht, en zuurstof komt binnen via de navelstreng en de placenta via de bloedvaten.
- De alvleesklier begint gal te produceren.
- Botweefsels worden actief versterkt.
Medisch toezicht
Het bezoek aan de prenatale kliniek moet volgens het schema worden uitgevoerd. Tussen de 11e en 13e week is het tijd voor screening - een uitgebreid onderzoek van de moeder en de ongeboren baby. Allereerst omvat dit een echografie, waarbij de arts de speciale parameters van de foetus controleert, inclusief de grootte van het occipitale gebied om de dreiging van het syndroom van Down te voorkomen. Ook komen door bloedonderzoek op bepaalde hormonen allerlei defecten aan het licht.
Voor het begin van de 12e week heeft de vrouw nog het recht om de zwangerschap af te breken. In de toekomst is dit alleen toegestaan voor bepaalde indicaties:
- fatale misvormingen van de foetus;
- een bedreiging voor het leven van de moeder;
- als er zwangerschap is opgetreden als gevolg van het gebruik van geweld.
Naast screening kan een vrouw algemene bloed- en urinetests krijgen, evenals een vaginaal uitstrijkje voor verschillende infecties en ziekten. Onder de toekomstige bevallende vrouw wordt onderzoek gedaan naar haar welzijn, de situatie in het gezin en de gezondheid van de nabestaanden. De arts meet de druk, het gewicht en de grootte van het bekken.
Aanbevelingen
Alle zwangere vrouwen krijgen verschillende aanbevelingen, waarvan de meeste betrekking hebben op voeding en het gezond houden van het lichaam. In de 12e week is het noodzakelijk om het dieet bijzonder zorgvuldig te volgen, omdat u hiermee de verdere ontwikkeling van allerlei pathologieën kunt voorkomen. Het volgende moet worden gedaan:
- stoppen met roken en alcohol;
- consumeer geen fastfood, koolzuurhoudende en niet-koolzuurhoudende dranken met toevoeging van kleurstoffen en stabilisatoren;
- drink indien mogelijk geen thee en koffie;
- zorg ervoor dat u meerdere maaltijden per dag eet en weiger het ontbijt niet, zelfs als er symptomen van toxicose aanwezig zijn;
- voeg meer groenten en fruit, granen en zuivelproducten, mager vlees en vis toe aan het dieet;
- stomen, bakken of koken zonder gefrituurd voedsel;
- door uw arts voorgeschreven vitamines innemen.
Elke verkoudheid tijdens deze periode brengt meerdere complicaties met zich mee, aangezien conventionele pillen en andere medicijnen gecontra-indiceerd zijn voor zwangere vrouwen. Daarom is het noodzakelijk om tijdens epidemieën drukke plaatsen te vermijden, een medisch masker te dragen bij het uitgaan en het bezoeken van verschillende instellingen. Als u toch ziek wordt, overleg dan met uw arts over welke medicijnen u moet gebruiken. Alleen de veiligste zijn toegestaan, bijvoorbeeld furaciline of kruidentincturen die worden gebruikt om de keel te gorgelen. Voor de behandeling van verkoudheid kan zeewater worden gebruikt en pijnen in het hoofd en de ledematen worden verlicht door medische massage van bepaalde punten.
Draag geen schoenen met hoge hakken. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat de zolen in de winter niet wegglijden, anders zal een val onvermijdelijk letsel tot gevolg hebben en ook een bedreiging vormen voor de baby. Je kunt jezelf beschermen met een gewone hechtpleister, plakstrips hiervan op de zolen of hielen. Je moet ook je kledingkast doornemen en strakke en slecht ademende kleding opgeven. U hoeft alleen losse dingen te dragen waarin de huid prettig aanvoelt, niet zweet en niet bevriest.
Let op je eigen gewicht. Als het merkbaar begint toe te nemen, moet u uw arts raadplegen om uw dieet aan te passen en, indien nodig, speciale medicijnen te nemen. Probeer stress en angst te vermijden: emotionele overbelastingen vermoeien een reeds verzwakt lichaam enorm. Het is ook belangrijk om het lichaam te versterken door middel van sporten - naar het zwembad gaan, speciale yoga of gymnastiek voor zwangere vrouwen.
