Weeën zijn pijnlijke samentrekkingen van de baarmoeder vóór de bevalling. Tijdens de weeën gaat de baarmoederhals geleidelijk open zodat de baby geboren kan worden.
instructies:
Stap 1
Pijn tijdens de bevalling in het begin is vergelijkbaar met menstruatiepijn in de onderbuik. Alleen trekken ze niet, maar periodiek. Weeën hebben een begin en een einde. In de pauze tussen hen komt de verlichting, je moet op dit moment zoveel mogelijk ontspannen om de kracht te hebben om de volgende golf van pijn te weerstaan.
Stap 2
De samentrekking is als een zeegolf - het begint met milde pijn die geleidelijk intensiveert en zijn hoogtepunt bereikt, en dan geleidelijk verzwakt en afneemt. Omgaan met pijn tijdens een samentrekking, is het noodzakelijk om je precies de golf voor te stellen - het is nuttig om mentaal te proberen erop te blijven en jezelf niet te laten absorberen.
Stap 3
Bij de eerste bevalling duren de weeën 7 tot 12 uur. De allereerste weeën beginnen met een gevoel van zwaarte en pijnlijke pijn in de onderbuik, daarna worden ze duidelijker en regelmatiger - pijnlijke samentrekkingen van de baarmoeder duren 15-30 seconden en gaan met een afwisseling van 10-15 minuten over. Tijdens weeën wordt de baarmoederhals buigzamer en zachter, deze gaat geleidelijk open onder de druk van het kind, evenals onder invloed van de hormonen oxytocine en prostaglandine.
Stap 4
Tijdens weeën wordt de mentale toestand van de moeder doorgegeven aan het kind. Als de bevallende vrouw geagiteerd is, worden haar stresshormonen doorgegeven aan de baby. Als een vrouw kalm probeert om te gaan met pijn tijdens weeën, gaan ze gemakkelijker voorbij.
Stap 5
Tijdens perioden van arbeid vinden sommige vrouwen het moeilijk om te gaan liggen. U moet de voorschriften van uw lichaam volgen en de positie innemen die het meest comfortabel en handig is. In de beginperiode is het voor velen gemakkelijker om pijn in beweging te verdragen.
Stap 6
Onmiddellijk voor het begin van de pogingen worden de weeën in de loop van de tijd langer en frequenter - ze duren tot 90 seconden en worden elke 0,5-1 minuut herhaald. Pijnlijke sensaties worden intenser en veranderen dan in pogingen.
Stap 7
De juiste mentale houding, rust, massage van de onderrug en een goede ademhaling kunnen de pijn tijdens weeën helpen verminderen.
