De periode waarin een vrouw ovuleert is het vrijkomen van een rijpe eicel, en tijdens deze periode is de kans op bevruchting van de eicel het grootst. De eisprong zelf vindt plaats rond het midden van de menstruatiecyclus. Als de menstruatiecyclus 28 dagen is (deze wordt beschouwd vanaf de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende), dan vindt de eisprong ongeveer op de 14e dag plaats, met een menstruatiecyclus van 35 dagen - op de 17-18e dag van de cyclus (voor elke vrouw afzonderlijk). Om de gunstigste periode voor de bevruchting te kennen, of omgekeerd, als zwangerschap ongewenst is, is het handig om de dag van de eisprong nauwkeurig te kunnen berekenen.
instructies:
Stap 1
De kalendermethode voor het berekenen van de dag van de eisprong is niet altijd nauwkeurig, en er moet vooral niet op worden vertrouwd als de menstruatiecyclus onregelmatig is.
Stap 2
Een manier om de dag van eicelafgifte te bepalen, is met een ovulatietest. Je kunt het bij elke apotheek kopen. De essentie ervan ligt in het feit dat de teststrip reageert op het gehalte aan luteïniserend hormoon (LH) in de urine van een vrouw. Dit hormoon is normaal gesproken in minimale hoeveelheden aanwezig in het lichaam van een vrouw. Maar 24-36 uur voor de eisprong is er een sterke stijging van dit hormoon, waardoor we een conclusie kunnen trekken over het moment van de eisprong. De testkit bevat vijf strips voor gebruik in het midden van de cyclus en om de reactie te volgen. De eerste dag voor de test wordt berekend met behulp van de formule Cycluslengte - 17.
Stap 3
U kunt ook een basale temperatuurgrafiek gebruiken om uw ovulatieperiode te berekenen. Het wordt elke ochtend rectaal gemeten, op hetzelfde tijdstip, onmiddellijk na het ontwaken, wordt elk resultaat geregistreerd. Op de dag van de eisprong stijgt de temperatuur fors naar 37, 0 - 37, 2 graden.
Stap 4
Een andere manier is met behulp van echografie. Zo kun je het moment van de eisprong het beste vaststellen en zelfs het ontwikkelingsproces van de eicel observeren (met regelmatig onderzoek kun je het moment van rijping van de eicel nauwkeurig voorspellen).
