Op de leeftijd van 6 maanden treden er veranderingen op in het dieet van de baby. Voor een normale groei en ontwikkeling heeft het vitamines, eiwitten en mineralen nodig. Moedermelk of flesvoeding kan het lichaam van de baby niet meer in voldoende hoeveelheden van deze componenten voorzien. Het is tijd om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren. Introduceer aanvullende voedingsmiddelen met de nodige voorzichtigheid. De gezondheid van de baby en zijn smaakvoorkeuren in de toekomst zijn afhankelijk van de juiste kennismaking met nieuwe voeding.
Traagheid en consistentie zijn de sleutels tot succes
Nog niet zo lang geleden werd de vroege introductie van aanvullende voedingsmiddelen beoefend. Nu zijn de datums naar een latere kant verschoven en wordt de leeftijd van 6 maanden als optimaal beschouwd. Er is een mening dat aanvullende voedingsmiddelen moeten worden gestart met het verschijnen van de eerste tand. Maar soms komen tanden bij kinderen vrij laat door, dichter bij het jaar. In dit geval is het ongepast om zich door dit criterium te laten leiden.
Voeg geleidelijk en voorzichtig nieuw voedsel toe aan het dieet van de baby. De tweede ochtendvoeding is het meest optimaal voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen. Voor de eerste kennismaking met een nieuw voedingsmiddel is een zeer kleine hoeveelheid voldoende, ongeveer een halve theelepel. Het kind probeerde het, maar at natuurlijk niet. Daarom moet het worden aangevuld met borstvoeding of het gebruikelijke mengsel. Overdag moet je het kind observeren. Als er uitslag optreedt of als er een probleem is met de spijsvertering, moet de actie worden opgeschort.
Met het begin van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen, zal de baby de kleur en geur van de ontlasting veranderen en kan er ook een geur uit de mond verschijnen. Dit is een normale reactie van het lichaam op een nieuw soort voedsel.
Als er geen negatieve reactie is, wordt de hoeveelheid aanvullende voedingsmiddelen dagelijks verhoogd met 1-2 theelepels. Wanneer de portie 150-200 g bereikt, hoeft u de baby niet te voeden. Binnen 1-2 weken wordt een van de voedingen vervangen door aanvullende voeding. Dit gebeurt wanneer de baby het ongebruikelijke voedsel goed heeft ingenomen. Als hij er niet mee instemt een nieuw product te proberen, kun je er niet op aandringen. We moeten over een paar dagen terugkeren naar deze onderneming.
Waar te beginnen en hoe u uw dieet kunt diversifiëren?
Het is gebruikelijk om de eerste aanvullende voeding te starten met een 1-component groentepuree. Hoewel er geen specifieke aanbevelingen op deze score zijn. Sommige kinderartsen adviseren om eerst granen te injecteren, vooral als de baby niet goed genoeg aankomt. Kies groenten in wit of groen. Courgette, bloemkool, broccoli zullen het doen. Pap wordt gekookt in water en alleen dichter bij het jaar kunnen ze in melk worden gekookt. Geschikt voor de eerste pap:
- boekweit;
- rijst;
- maïs grutten.
Geleidelijk aan breidt het dieet van het kind zich uit. Met 8 maanden kan hij kwark, fruit eten; op 9 maanden - groentesoep; voeg dan vlees en soepen toe in vleesbouillon. Eerst wordt het voedsel gepureerd gegeven. Met het verschijnen van tanden is het voldoende om het met een vork te kneden. Als de baby heeft leren kauwen, kun je voedsel aanbieden dat in kleine stukjes is gesneden. Tot de leeftijd van 1, 5-2 jaar moet de laatste voeding ongewijzigd blijven. Voordat de baby naar bed gaat, moet hij de moederborst of de gebruikelijke fles melk krijgen.
Koop speciaal keukengerei om je baby te voeden en geef hem tijdens het eten een persoonlijke lepel in zijn handen. Hierdoor zal het sneller en leuker worden om te wennen aan de nieuwe manier van eten.
