Van tijd tot tijd doen zich problemen voor in elke relatie. De belangrijkste taak is niet om alle problemen op te lossen - het is onmogelijk. Je moet leren hoe je problemen kunt oplossen, zodat deze oplossing definitief is en niet toestaat dat problemen groeien en je gevoelens doden.
instructies:
Stap 1
Luister altijd naar je partner en probeer jezelf niet te verdedigen. Je geliefde is van streek en zegt soms gewoon wat. Jezelf proberen te verdedigen zal worden gezien als onoplettendheid van jouw kant. Emoties borrelen op in je geliefde, laten ze eruit spatten en probeer dan pas rustig samen het probleem te bespreken. Gebruik actieve luistertechnieken.
Stap 2
Nadat de stroom van beschuldigingen is afgenomen, is het de moeite waard om je te verontschuldigen. Zeg dat je de ontevredenheid over de situatie begrijpt, ben het ermee eens dat het probleem bestaat en begin een discussie.
Stap 3
Probeer samen een oplossing voor het probleem te vinden. Neem de tijd om drastische voorstellen te doen. Draai de discussie zo dat de beslissing wederzijds is, in het belang van beide partijen, dan wordt het makkelijker om het uit te voeren.
Stap 4
Als de beslissing die je neemt niet past bij de andere partij, bied dan vooraf een compensatie aan. Een vriendin zal je afwezigheid van een familiefeest veel gemakkelijker verdragen als je haar in ruil daarvoor een avond samen in een trendy restaurant aanbiedt.
Stap 5
Als jij de initiator van het gesprek bent, zorg dan dat de timing goed is. Het is onwaarschijnlijk dat uw partner voldoende aandacht aan uw klachten besteedt als hij haast heeft naar een belangrijke vergadering. Je moet ervoor zorgen dat je genoeg tijd hebt. Als het gespreksonderwerp echt belangrijk is, spreek dan een tijdstip af waarop u het onderwerp kunt bespreken.
Stap 6
Je kunt niet zeker weten wat er is gebeurd totdat je de mening van je partner hebt gehoord. Laat je niet meeslepen door telepathie. Als je het zeker wilt weten, vraag het dan gewoon. Soms hebben de meest ongelooflijke dingen de meest voorkomende verklaring. Verspil je zenuwen niet.
Stap 7
Duw de situatie niet tot het uiterste. Als je het gevoel hebt dat je de controle over jezelf verliest, neem dan een pauze. Hoe dan ook, niets constructiefs zal nu werken. Ontspan, neem een pauze van 10-15 minuten, maak een wandeling en kom tot rust. Daarna kunt u terugkeren naar het bespreken van het probleem. Probeer het gesprek alleen op een positieve of neutrale toon te beëindigen.
Stap 8
Maak geen ruzie in het openbaar. Maak van elke confrontatie op een drukke plek een taboe. Maak nooit ruzie, begin geen dingen uit te zoeken in het bijzijn van vreemden. Maak van tevoren afspraken over deze regel. En meer nog, nodig nooit vrienden of familieleden uit als arbiters van uw geschil. Dit is alleen jouw relatie, en hier, net als in bed, is er nog een derde extra.
