Het verlangen naar seksuele intimiteit is natuurlijk voor elke persoon. Dit is een fysiologische behoefte waaraan moet worden voldaan. Maar soms is de aantrekkingskracht te sterk en verstoort het een rustig leven, en in deze gevallen is het noodzakelijk om het te leren beheersen.
instructies:
Stap 1
Seksuele aantrekkingskracht kan anders zijn. De eerste is gericht op een specifieke persoon, dan is hij het die opgewonden raakt en constant bij hem wil zijn. De tweede optie is wanneer je de liefde wilt bedrijven, en hier is niet de partner belangrijk, maar het proces zelf.
Stap 2
Een persoon wil seks als hij veel vitaliteit heeft. Hij is niet alleen bereid om in deze wereld te bestaan, maar probeert zijn wedloop voort te zetten, plezier te ontvangen. Op jonge leeftijd is seksuele activiteit meer uitgesproken dan op volwassen leeftijd. Maar deze energie kan worden omgeleid. Organiseer uw leven zodat u meer tijd kunt besteden aan werk of hobby's. Als deze dingen niet enthousiast zijn, verander dan je activiteit. Lichte vermoeidheid na werkdagen zal het seksuele verlangen verminderen.
Stap 3
Besteed meer aandacht aan de kwaliteit van seks dan aan kwantiteit. Constant verlangen kan een teken zijn van ontevredenheid. Zelfs als seks in het leven aanwezig is, wil je het nog meer alleen omdat er geen volledige ontlading was, het niet mogelijk was om het beste te geven. Verdiep je daarom je kennis van jezelf en je partner, laat seks rijker en helderder worden. Zoek in elk liefdesspel naar een gevoel van volledige bevrediging.
Stap 4
Oefening helpt om gedachten om te buigen. In een moment van opwinding is het moeilijk om aan iets anders te denken. Maar het is ook nodig om in vrede te leven, om met de actualiteit om te gaan. Doe wat lichaamsbeweging om jezelf af te leiden. Voor mannen zijn push-ups geschikt, voor vrouwen squats. Met 10-15 minuten intensief opladen kun je op een nieuwe manier naar de wereld kijken.
Stap 5
Seksuele activiteit is kenmerkend voor mensen na lange onthouding. Als het zo is dat er een aantal maanden geen seks was, en toen bleek, kun je in de eerste paar weken een constant verlangen voelen. In dit geval is het niet nodig om het seksuele verlangen te verminderen. Geniet liever van het proces. Meestal raakt het lichaam eraan gewend en kalmeert het. Na 2-3 weken zal het verlangen minder uitgesproken zijn. Het is alleen belangrijk om regelmatig aan de behoefte te voldoen, zodat het lichaam begrijpt dat er geen pauzes meer zullen zijn.
Stap 6
Als de zin in seks maar op één persoon is gericht, neem dan de tijd om ertegen te vechten. Verliefd worden wordt juist gekenmerkt door een sterke prikkelbaarheid. Dit gebeurt alleen aan het begin van een relatie, geleidelijk zal alles kalmeren. Men hoeft alleen maar aan iets anders te leren denken. Elke keer dat er een beeld van een geliefde of geliefde in je hoofd verschijnt, verschuif je je aandacht naar iets alledaags, bijvoorbeeld naar je werk of het plannen van een vakantie. Tegelijkertijd zal er voor een tijdje verlichting komen.
