Wanneer een persoon leert over het verraad van een echtgenoot, lijkt het hem dat de hele wereld recht op zijn hoofd valt. Verraad van een partner wordt altijd als zeer pijnlijk ervaren. En de belangrijkste taak voor degene die werd verraden (en vaak degene die verraden heeft) is om met zo min mogelijk verliezen uit deze situatie te komen.
instructies:
Stap 1
Probeer met je emoties om te gaan. Onder hun invloed kunnen veel ongelukken gebeuren. Vaak beginnen degenen die erachter komen over het verraad van een geliefde gerechten te breken, hun verdriet in alcohol te verdrinken en hem met dezelfde munt terug te betalen.
De eerste is beladen met materiële kosten. Dronkenschap kan leiden tot alcoholisme en delirium tremens. En een poging tot verandering om de schuldige te straffen is walgelijk en oneerlijk tegenover een onschuldige derde. Aan wie, wie de beledigde voor zichzelf koos als een nieuwe partner.
Emoties in jezelf houden is echter ook beladen. Vind een manier om stoom af te blazen die pijnloos is voor jezelf en anderen. Ga bijvoorbeeld naar de sportschool. Of huilen. Of probeer al je emoties in vrije vorm op papier te zetten. Veel meesterwerken van literatuur en schilderkunst zijn gemaakt onder invloed van sterke gevoelens.
Raadpleeg natuurlijk, indien mogelijk, een psycholoog. Een specialist helpt je omgaan met destructieve emoties en stuurt ze in de goede richting.
Stap 2
Begrijp de situatie. Vind het antwoord op de vraag "Waarom is hij veranderd?" Haast je niet om iemand de schuld te geven. Misschien was het verraad per ongeluk (ze dronken veel op een bedrijfsfeest, de geest was vertroebeld, enz.). Probeer te begrijpen of het verraad een vergissing was of dat uw echtgenoot een badstof-rokkenjager is die uw huwelijk zijn hele leven zal vergiftigen met zijn acties.
Stap 3
Bepaal wat je gaat doen, en als je eenmaal hebt besloten, doe het dan. Als je tot de conclusie komt dat het verraad per ongeluk is en je partner oprecht spijt heeft, denk dan samen na over hoe je verder zult leven.
Als je tot de conclusie komt dat je man je zal blijven kwetsen met ontrouw, of gewoon besluit om de relatie met de verrader te beëindigen, ga dan uit elkaar. Maar deel zodat u niet kunt terugkeren.
Het belangrijkste in de periode waarin de wond van de breuk en het verraad nog vers is, is niet om je over te geven aan verfijnd masochisme, te luisteren naar "jouw met hem"-liedjes, en naar gezamenlijke foto's te kijken. Dwing jezelf om thuis een algemene schoonmaak te doen, naar een afspraak met je vrienden te gaan, naar een fitnessclub. Blijf leven, probeer niet aan de "vroegere" te denken, hem niet je vitale energie te geven.
