Ieder van ons heeft moeilijke momenten. Het verlies van een geliefde, de ziekte van een kind, het afscheid van een geliefde - dit alles kan het zelfvertrouwen vernietigen, het bestaan vergiftigen en het leven ondraaglijk maken. Maar er is een levenservaring die zegt dat hoe moeilijk het op een bepaald moment ook is, de pijn na een tijdje vergeten is en wegtrekt. Hoe om te gaan in moeilijke tijden, hoe te stoppen met lijden, zorgen te maken en beginnen met het oplossen van de problemen die we kunnen oplossen?
instructies:
Stap 1
Stop met lijden en vergiftig je ziel, want moeilijke momenten in het leven zijn niet alleen voor jou gebeurd, stop met medelijden met jezelf te hebben en accepteer hulp van degenen die klaar zijn om het je aan te bieden.
Stap 2
Falen en lijden temperen een persoon, zijn karakter en zijn wil. Als ze niet bestonden, zouden we de minuten van geluk en succes niet kunnen waarderen. Geen wonder dat ze zeggen dat het leven een zwart-witte streep is, trek jezelf bij elkaar en probeer niet vast te lopen in je problemen, om niets nieuws, interessants te missen. Waardeer elk moment van je leven en vind er betekenis in.
Stap 3
Als je verdriet kan worden opgelost, schets dan de paden van je acties, stel jezelf realistische doelen en werk elke dag om ze te bereiken. Maak een plan en volg het duidelijk, vooruitgaand in de richting van het bereiken van het doel, je zult stoppen met het verspillen van tijd aan vruchteloos lijden. Vier elke prestatie die je maakt en vergeet niet jezelf vaker te prijzen.
Stap 4
Geef jezelf vertrouwen in je capaciteiten, als je constant de magische woorden tegen jezelf zegt: "Ik kan het aan!", Dan programmeer je jezelf om te winnen en natuurlijk zul je het bereiken.
Stap 5
Onthoud dat niemand immuun is voor fouten. Het is niet nodig om in paniek te raken als er moeilijkheden en obstakels verschijnen, maar hoe aangenaam is het om ze te overwinnen en zegevierend uit een moeilijke situatie te komen.
Stap 6
Beoordeel nuchter uw capaciteiten en schets die doelen en taken die u kunt bereiken, vermijd negatieve zelfbeoordelingen. Als de situatie uit de hand loopt, doe dan niet brutaal, stap opzij, bouw kracht op, schakel tijdelijk over naar de volgende taak
Stap 7
Schaam je niet voor je verleden en heb nergens spijt van. Leer van je fouten en mislukkingen door ze te analyseren en ervan te leren. Denk na over waar je fout zat en een fout maakte. Vervolgens zal deze ervaring nog steeds nuttig voor u zijn.
Stap 8
Vul je leven met inhoud, er zijn veel nieuwe en interessante dingen in de buurt, je hoeft het alleen maar te zien - ontmoet vrienden, ga naar de natuur, doe een nieuwe zaak die je vreugde en voldoening zal brengen. Een vlotte en heldere weg naar geluk zal met jouw handen worden geplaveid.
