Ouders houden hun kinderen niet altijd goed in de gaten als ze tv kijken. Maar het zicht van een kind kan snel genoeg verslechteren als hij constant dicht bij het scherm zit. Naleving van eenvoudige regels zal helpen om uw baby gezond te houden.
Het is mogelijk om een kind tekenfilms en kinderprogramma's te laten kijken, maar het is absoluut noodzakelijk om de aanbevelingen van artsen en ervaren leraren op te volgen. Het is immers veel gemakkelijker uit het oog te verliezen dan later te herstellen. Je merkt misschien niet eens hoe het kind al voor school slecht begon te zien, omdat de gezondheid van de baby soms veel kwetsbaarder is dan die van een volwassene.
Wat is de beste manier om programma's te bekijken?
De afstand tot het scherm is een zeer belangrijke indicator om het zicht te behouden. Hoe groter het tv-scherm, hoe groter de afstand ervan moet zijn. Dus bij een gemiddelde schermgrootte moet je het kind op minimaal drie meter afstand laten zitten. Als de tv groot is, kunt u het beste de afstand tot de ogen van uw baby maximaliseren. Bovendien moet het kind zo direct mogelijk naar het scherm kijken, niet van onderaf, anders komt de overbelasting niet langer alleen op de oogspieren terecht, maar ook op de spieren van de nek en wervelkolom. Laat uw baby daarom niet direct voor het apparaat op de grond zitten, u kunt hem het beste op een fauteuil of bank plaatsen die niet bij de tv staat. Deze regel is van toepassing op alle soorten monitoren - conventioneel, plat, vloeibaar kristal, plasma.
Daarnaast moet je ook de verlichting in de kamer in de gaten houden, laat het kind geen tv-programma's kijken in het donker of bij weinig licht, zodat er geen erg groot kleurcontrast is tussen het apparaat en de omringende ruimte - dit kan hebben vooral een sterke invloed op de vermoeidheid van de ogen van kinderen.
Wanneer moet ik tv kijken?
Welke mechanismen treden op wanneer een kind wordt blootgesteld aan het licht van een tv-scherm en op welke leeftijd mag het naar verschillende tv-programma's en tekenfilms kijken? In de eerste levensjaren ontwikkelt het zicht van het kind zich nog, dus het is bijzonder kwetsbaar. Als een baby wordt geboren, kan hij objecten en mensen zien op een afstand van 20-30 cm, terwijl hij nogal onduidelijk ziet, kleuren kan hij nog steeds niet goed onderscheiden. Maar na verloop van tijd wordt zijn gezichtsvermogen beter, terwijl hij de wereld leert kennen, leert hij objecten verder, helderder en duidelijker te zien. Dit proces eindigt met ongeveer 3-4 jaar, daarom wordt het tot die tijd over het algemeen niet aanbevolen voor kinderen om naar tv- of computerschermen te kijken.
Naast de fysiologische reden is er ook een psychologische. Kleuren, geluiden en beelden van deze wereld zijn aangenaam voor de baby, ze vermaken hem, geven hem voedsel voor kennis. Te heldere foto's, snel veranderende kaders in tekenfilms kunnen echter de psyche van een klein kind schaden. Hij kan nog steeds niet omgaan met zo'n enorme hoeveelheid informatie, dus hij kan overenthousiast worden, nerveuzer worden, last hebben van slaapstoornissen of hyperactiviteit, aandachtstekortstoornis. Tekenfilms kunnen alleen worden getoond als het kind psychologisch volwassen genoeg is.
Bovendien moet u met kleine doses tv gaan kijken: in het begin kunt u het kind een korte tekenfilm laten kijken gedurende niet meer dan 5-10 minuten, van 4 tot 7 jaar oud, hem niet meer dan 30- 40 minuten per dag achter het scherm, pauzes tussen afzonderlijke programma's. Op de basisschoolleeftijd mag een kind niet meer dan 2 uur per dag tv kijken, en op de middelbare en middelbare school niet meer dan 3 uur.
