We moeten een nieuw leven beginnen! Hoe vaak heb je dit tegen jezelf gezegd? Hoe vaak ben je begonnen? Dit is het … Misschien was je fout dat je van plan was om je leven in één dag radicaal te veranderen, maar het is niet realistisch om het in zo'n korte tijd te doen. In feite is een nieuw leven beginnen niet moeilijk, je moet er gewoon elke dag een doen, zij het een kleine stap in de goede richting. Om dit gemakkelijker te maken, moet u een duidelijk plan van aanpak opstellen. En we zullen je vertellen wat het zal zijn.
instructies:
Stap 1
Analyseer je leven en onthoud die projecten die het meest succesvol waren, zij het niet groots. Onthoud op welke manieren je de overwinning hebt behaald en hoe je leven daarna is veranderd. Onthoud de mislukkingen, analyseer wat ze veroorzaakten. Als je niet leert van het verleden, loop je het risico dezelfde fouten opnieuw te maken.
Stap 2
Stel specifieke doelen voor jezelf en schrijf duidelijke instructies om deze te implementeren. Breek de hele reis op in een paar eenvoudige stappen en stel een tijdlijn in om ze te voltooien. Je gaat bijvoorbeeld 10 kg afvallen, maar dit kan niet in korte tijd, beperk je dus tot chocolaatjes en val een kilo af. Plan om volgende maand wat ochtendjoggen te gaan doen en geleidelijk zul je je doel bereiken.
Stap 3
Maak een lijst van wat je wilt veranderen in je leven. Beschrijf wat u in uw nieuwe leven wilt bereiken, inclusief uw persoonlijke leven en relaties, professioneel succes, financiële toestand, gezondheid, amusement en reizen. Schets voor elk item een plan waarmee de droom kan uitkomen. Breek het hele pad in 52 stappen op basis van het aantal weken in een jaar en begin met het uitvoeren van uw plannen.
Stap 4
Geloof in jezelf en verdrijf negatieve gedachten. Hormonale veranderingen, zo kenmerkend voor vrouwen, mogen het vertrouwen in hun eigen kracht niet aan het wankelen brengen. Stel jezelf voor dat je met moeilijkheden om zult gaan, en de grote kracht van zelfsuggestie zal je helpen. Veel geluk!
