De geboorte van een kind is een bijzondere periode in het leven van een vrouw. En vaak neemt de eerste keer dat ze voor een baby zorgt al haar gedachten en gevoelens. Maar na een paar maanden vragen moeders zich af hoe ze in de hectiek van de dag tijd kunnen vinden voor hun eigen zaken en interesses? Het is eigenlijk heel eenvoudig als je een paar trucjes onthoudt.
Noodzakelijk
- - hulp van echtgenoot
- - moderne technologie (vaatwasser, robotstofzuiger, multicooker, etc.)
instructies:
Stap 1
Ochtend - tijd voor:
- Wasmachines en lichte gymnastiek. Voor zowel baby als mama. Geloof me, je baby zal het geweldig vinden om haar dansende moeder te zien op vrolijke muziek.
- Make-up en haar. Terwijl de baby zelf speelt.
- Ontbijt voor beiden.
- Diner koken. En laat de baby spelen in de keuken (in een stoel, arena, op de grond).
Stap 2
Lopen - tijd voor:
- Express huis schoonmaken. Start de robotstofzuiger gewoon voor vertrek.
- Koken. Start de multicooker en een warme lunch staat klaar als je aankomt.
- Werken of een boek lezen als de baby in slaap valt in de kinderwagen.
- Sportactiviteiten. Als je peuter wakker is, ga je naar de speeltuin. Hij zal lachend naar je training kijken.
- Communicatie met andere moeders en baby's.
Stap 3
Na een wandeling thuis is het tijd om:
- lunch;
- educatieve spelletjes met de baby - wijd je volledig aan de baby, want het gaat niet om de kwantiteit, maar om de kwaliteit van de minuten of uren die je samen doorbrengt.
Stap 4
Thuis slapende baby is tijd voor:
- Werkt. Het kind leidt niet af, dat wil zeggen, alles opzij zetten en je onderdompelen in zaken die concentratie vereisen. Gebruik zwangerschapsverlof om nieuwe dingen te proberen. En het aanvullen van de portemonnee is toch leuk?
Stap 5
De avond is tijd voor:
- diner en communicatie van het hele gezin;
- spelletjes of wandelingen met het hele gezin;
- sportieve activiteiten met het hele gezin;
- werk, jochie met papa, wat betekent dat je een uur of anderhalf uur opzij kunt zetten en hard kunt werken.
Stap 6
Na het leggen van de kruimels 's nachts - tijd voor:
- romantiek, eindelijk kunnen jij en je man alleen zijn.
- plannen van de volgende dag;
- persoonlijke verzorging (douchen, een express masker maken, epileren, enz.).
Stap 7
Weekend - tijd voor:
- uitstapjes met het hele gezin;
- manicure / pedicure - tijdens het uitlaten van de baby met papa;
- rust, communicatie met haar man, film kijken - terwijl het kind thuis slaapt;
-… en nog veel meer, je moet het gewoon willen.
