Ruzies in het gezin worden traditioneel gezien als een factor die relaties negatief beïnvloedt. Maar psychologen zijn er zeker van: ruzie, ruzie, ruzie!
Als je leert ruzie te maken zonder toevlucht te nemen tot beledigingen, leer een oplossing te vinden die voor beide acceptabel is, dan zullen je ruzies niet vernietigen, maar integendeel de familierelaties versterken. Welke voordelen kunnen worden verwacht van een "juiste" ruzie?
Hulpmiddel voor stressverlichting
Als je negatieve emoties in jezelf houdt, dan loopt dit niet goed af. Vroeg of laat slaat de depressie toe (het gevolg van langdurige stress) of treedt er een zenuwinzinking op (een enorm schandaal, dat bijna niet te beheersen zal zijn). Een ruzie is een redder in nood die helpt om emoties eruit te gooien, zodat ze ons niet van binnenuit vernietigen. Door onze emoties te uiten, verlichten we stress en kunnen we, door het zenuwstelsel te ontladen, verder gaan.
Om ervoor te zorgen dat ruzie geen manier is om negativiteit op te bouwen, maar een manier om stress te verlichten, moet je leren hoe je beledigingen kunt vermijden en je niet kunt laten meeslepen in een eindeloze lijst van grieven uit het verleden.
Een manier om over problemen te praten
Een ruzie kan een manier zijn om de aandacht te vestigen op een probleem dat je zorgen baart, maar je angst resoneert niet met je partner. Een expressieve manier om ontevredenheid te uiten is een signaal dat u zeer ontevreden bent over de gang van zaken en dat het tijd is om dringend iets te veranderen.
Raad. Als je je verontwaardiging over zijn acties tegen je partner uitte, je minachting over je uitgoot en hierover kalmeerde, dan bleef het probleem onopgelost. Het is juister om dit te doen: uit je gevoelens (geen beschuldigingen!), luister naar de mening van je partner over de situatie, stel oplossingen voor en wees niet tevreden met excuses totdat je iets hoort als "Schat, ik zal het proberen!"
Een manier om intieme relaties "op te vrolijken"
Na een regenachtige dag wordt de doorschijnende zon op een nieuwe manier waargenomen. Na een ruzie is verzoening zo lief! Deze momenten van intense emoties verfrissen ook de intieme relaties van de echtgenoten, die na een ruzie zeker met nieuwe kleuren zullen schitteren en je gevoelens zullen versterken.
Aanrakingen, knuffels, kusjes zijn de universele liefdestaal die je zal helpen om elke ruzie "correct" te beëindigen.
De manier om een cultuur van relaties te vormen
Koppels, die eerst heel gewelddadig dingen uitzoeken, maar toch bij elkaar blijven, ontwikkelen geleidelijk bepaalde gedragsregels in conflictsituaties. Daarom leren ze na verloop van tijd een constructieve dialoog te voeren, zonder zich in te laten met zinloze schermutselingen. Een dergelijke dialoog versterkt de huwelijksrelatie verder, helpt misverstanden te voorkomen en dicht bij mensen te blijven, terwijl er steeds minder ruzie wordt gemaakt.
Raad. De belangrijkste prestatie van ervaren echtgenoten die meer dan één familiestorm hebben overleefd, is het vermogen van partners om te luisteren en elkaar te horen, zelfs tijdens een ruzie.
