Goede voeding in het eerste levensjaar vormt de basis voor een goede gezondheid van de baby. Het is van groot belang dat een snel groeiend lichaam alle benodigde vitamines en mineralen in een uitgebalanceerd en compleet volume krijgt. Daarom is het in het eerste levensjaar van een kind noodzakelijk om de gewoonte te ontwikkelen om volgens het regime te eten. Dit zorgt voor een tijdige afgifte van maagsap en helpt spijsverteringsproblemen te voorkomen.
De baby is geboren: is een strikt regime nodig?
Voor een pasgeboren baby is de beste voedingsoptie de melk van zijn moeder. Als het dieet van een zogende moeder voldoende noodzakelijke stoffen bevat, krijgt de baby deze volledig. In de eerste levensweken is het onwenselijk om een strikt regime vast te stellen, het is beter om borsten op verzoek te geven. Aanpassing aan de buitenwereld gaat makkelijker en rustiger. Na verloop van tijd zal het kind het beste maaltijdschema voor zichzelf kiezen.
Bij gemengde of kunstmatige voeding moet de baby met tussenpozen van 3 uur worden gevoed. Maar ook hier hangt veel af van de kenmerken van het organisme van de pasgeborene. Pauzes tussen voedingen kunnen in de ene of de andere richting verschuiven. Het is belangrijk om het welzijn van uw baby in de gaten te houden en de formule te kiezen die het beste bij zijn behoeften past. In geen geval mag het resterende mengsel opnieuw worden aangeboden. Voor elke maaltijd wordt een nieuwe maaltijd bereid.
Kenmerken van de overgang naar voeding voor volwassenen
Op de leeftijd van 5-6 maanden maakt het kind kennis met aanvullende voedingsmiddelen en is er een soepele overgang naar veranderingen in het dieet. In dit proces is de belangrijkste voorwaarde geleidelijkheid. Elk nieuw product moet met de nodige voorzichtigheid worden geïntroduceerd en de toestand van de baby moet nauwlettend worden gevolgd. Deze aanpak helpt mogelijke spijsverteringsproblemen en allergische reacties te voorkomen. Tegelijkertijd moet u de intervallen tussen de maaltijden aanpassen, die 4-4, 5 uur moeten zijn.
Er zijn algemene richtlijnen voor het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen, maar het is raadzaam om met uw arts te overleggen welk product het beste is voor uw kind als eerste volwassen maaltijd. Het lichaam van elke baby is immers individueel. Als het kind, ondanks het duidelijke nut van een product, het categorisch weigert, dring er dan niet op aan. Het is beter om het over een paar weken nog eens te proberen. Misschien zullen de smaakvoorkeuren van de baby veranderen en zal hij het voorgestelde voedsel graag proberen.
Tegen de eerste verjaardag wordt de voeding van de baby heel divers. Op het menu staan groente- en fruitpuree, ontbijtgranen, sappen en gehakt. Dit alles betekent echter niet dat de baby voedsel van de gemeenschappelijke tafel kan eten. Gebakken aardappelen, hete kruiden, rookworst en andere excessen van volwassen voeding zullen de baby alleen maar schaden. Zijn spijsverteringskanaal is nog niet klaar voor dergelijke stress, dus babyvoeding moet apart worden bereid.
Met een goed georganiseerd dieet zal de baby sterk en gezond opgroeien tot grote vreugde van mama en papa.
