Een gezond kind kan vanaf de geboorte de hele nacht slapen zonder wakker te worden voor voeding. Een soortgelijke stelling is te vinden in elk tweede boek met aanbevelingen voor kinderopvang. Maar kinderen lezen geen boeken, dus een lichte snack om drie uur 's nachts lijkt hen geen tragedie. Uitgeputte ouders zijn echter verre van blij met zo'n nachtelijk ontbijt.
instructies:
Stap 1
Het is dwaas om van een pasgeboren kind te eisen dat het wacht tot de volgende ochtend met de volgende voeding, maar een tweejarige die soms meer dan eens wakker wordt om zich te verfrissen met kefir, koekjes, een appel of iets ernstigers, breekt niet. alleen haar dagelijkse routine, maar wordt ook een serieuze test voor ouders. Een kind dat 's nachts vol zit, eet overdag slecht, weigert lunches en diners, gaat hongerig naar bed. Wanhopige ouders zoeken tevergeefs een uitweg uit de vicieuze cirkel.
Stap 2
Dergelijk onregelmatig eten is ook schadelijk voor het gebit van kinderen. Het is onwaarschijnlijk dat iemand zich 's nachts bezighoudt met tandenpoetsen, en een fles kefir kan zelfs een directe weg naar cariës worden.
Het is duidelijk dat het geen zin heeft om 's avonds te eten. Maar de pogingen van ouders om het kind 's nachts te laten spenen, worden meestal bekroond met een gewelddadig protest van de baby. In zo'n moeilijke situatie is het de moeite waard om een zekere stevigheid van karakter te tonen en het dieet van de kinderen te stroomlijnen.
Stap 3
Zet gedurende de dag vaste maaltijden opzij. Probeer overdag al het lekkers te geven. Als het kind 's avonds zoete kefir drinkt, stop dan met het zoeten ervan. Maar het ochtend- of avondgedeelte kan gezoet worden. Geef uw kind 's avonds een voedzame maaltijd, zoals melkpap. Bereid voor een nachtelijke snack voedingsmiddelen die je honger kunnen stillen, maar die geen traktatie zijn. Brood of croutons in plaats van koekjes, gewone kefir in plaats van zoete yoghurt, water is verplicht. Wanneer een kind wakker wordt en om voedsel van je vraagt, bied hem dan kant-en-klaar voedsel aan. Als het kind echt honger heeft, zal hij alles eten, en als hij zich gewoon overgeeft aan de gewoonte, zal hij de gebruikelijke delicatesse eisen.
Stap 4
Blijf onvermurwbaar. Bied uw kind water aan. Probeer het minimaal een uur vol te houden. Onthoud dat het beter is om nu een paar nachten op te offeren dan de komende maanden en jaren wakker te blijven. Als het kind koppig volhoudt, geef hem dan het gebruikelijke voedsel, maar niet volledig. Verminder de normale portie met ongeveer een derde. Blijf hem gedurende de dag op hetzelfde tijdstip uitgebalanceerde maaltijden aanbieden, maar herhaal hetzelfde scenario 's nachts, waarbij de tijd van nachtelijk voedsel steeds dichter bij de ochtend komt, waardoor de porties steeds weer worden verminderd.
Stap 5
Geleidelijk zal de maag van het kind spenen van het feit dat hij 's nachts op volle kracht moet werken en zal het kind niet meer wakker worden. Zijn slaap zal lang en kalm worden, en je kunt slapen zonder wakker te worden voor onnodige, in het algemeen, voedingen.
