Je baby groeit en nu is het tijd voor de eerste aanvullende voeding. Uw kind zal zeker blij zijn met de nieuwe groente- en fruitpuree. Er zijn veel recepten voor het maken van babypuree - in sommige kun je het fruit bakken en in andere kun je het rauw malen. Maar wat voor aanvullende voeding moet je je baby geven?
instructies:
Stap 1
Neem alleen de mooiste groenten en fruit, zonder vlekken en scheuren. Vaak wassen vooral scrupuleuze moeders voedsel met zeep. Het is te veel. Zeepresten zijn geen gezonde smaakmaker voor je kleintje, integendeel. Daarom is het voldoende om ze af te spoelen met stromend of gekookt water. Het is niet nodig om aardappelpuree "met een marge" te maken, omdat na verhitting vitamines en nuttige mineralen verloren gaan.
Stap 2
Het is beter om groenten in een dubbele ketel te koken, dan wordt het verlies aan voedingsstoffen verminderd. Als je besluit ze te koken, gooi ze dan in kokend water - op deze manier zal het verlies van mineralen en vitamines minimaal zijn.
Stap 3
Voor de eerste aanvullende voedingsmiddelen is het raadzaam om de afgewerkte groenten door een fijne zeef te vegen of met een blender te hakken, en niet te wrijven met een crush of vork, omdat de maag van de baby mogelijk niet in staat is om grote vezels aan te kunnen. Gehakte groenten worden verdund met bouillon tot de consistentie van dikke zure room: ongeveer 100 g bouillon voegt 30 ml massa toe. Haast je niet om direct vanaf de eerste voeding plantaardige vetten aan de kant-en-klare puree toe te voegen, maar verdun het met bouillon of je eigen melk. Als een gemengde aardappelpuree wordt bereid, mag deze niet meer dan de helft van het volume bedragen, omdat dit zwaar voedsel is voor een baby.
Stap 4
Baby's hebben nog geen zoutreceptoren, dus het is beter om geen zout te eten. Start aanvullende voedingsmiddelen met groenten, omdat de baby er harder aan went na zoet fruit. Als het kind weigert te eten, dan is hij nog niet klaar voor dergelijke aanvullende voedingsmiddelen. In het begin worden aardappelpuree bereid van slechts één groente of fruit, waarbij geleidelijk andere worden toegevoegd. Dit zal je helpen te begrijpen welke groenten niet geschikt zijn voor je geliefde, allergieën veroorzaken of gas in de darmen verhogen.
Stap 5
Het is beter om appelmoes te maken van rauw fruit, bij voorkeur groene, omdat ze minder allergieën veroorzaken bij kinderen. Maar als rauw fruit niet bij hem past, bak dan in de magnetron met de functie van een dubbele boiler, omdat fruit in een gewone oven wordt gedroogd.
