Met de komst van een kind in huis verandert het levensritme voor alle gezinsleden. De modus is gebouwd op basis van de behoeften van de baby. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om je er niet alleen overdag, maar ook 's nachts aan aan te passen.
Pijn
Een van de meest voorkomende redenen dat een kind 's nachts wakker wordt, is pijn van een andere aard. Kleine kinderen kunnen niet uitleggen waar hun pijn zit. Als reactie worden ze wakker en huilen.
Vaak worden kinderen wakker van buikpijn. Bij pasgeboren baby's is dit een van de belangrijkste redenen om 's nachts wakker te zijn. Indigestie van een nog steeds kwetsbare maag leidt tot huilen.
Let op wat je je baby voedt. Door de producten te identificeren waarop hij reageert, kunnen ongewenste manifestaties worden uitgesloten.
Ongerustheid
Het kind kan nachtmerries hebben. Na een nare droom te hebben gezien, wordt hij wakker en rent naar zijn ouders. Het lijkt hem dat alleen zij hem kunnen beschermen tegen nachtmerries. De reden voor hun uiterlijk kan angstaanjagende, enge cartoons of boeken zijn.
Zorg ervoor dat je je kind vraagt wat hij precies heeft gedroomd. Terugkerende nachtmerries spreken van psychische problemen. Mogelijk moet u een specialist raadplegen.
Lawaai op straat of thuis kan ervoor zorgen dat uw kind 's nachts vaak wakker wordt. Het geblaf van de hond, het slaan van de klok, het kraken van het raam - het geluid waardoor de baby niet goed in slaap kan vallen. Identificeer deze geluiden en probeer ze te elimineren.
Het kind kan een oncomfortabel bed hebben. Een matras die te zacht of te stevig is, creëert geen comfortabele omgeving voor hem om in slaap te vallen. Een oncomfortabel kussen zou een optie kunnen zijn. Als gevolg hiervan lijdt hij en kan hij niet ontspannen en in slaap vallen.
Fysiologie
Overactieve kinderen kunnen 's nachts ook niet goed slapen. Hun overmatige opwinding verstoort de volledige ontspanning van de baby. Zulke kinderen kunnen vaak opstaan en overdag slaperig verder spelen. Pas de activiteiten van uw actieve kind aan. Twee uur voor het slapengaan is het noodzakelijk om buitenspellen te stoppen en over te schakelen naar stillere.
De oorzaak van oppervlakkige slaap is ook de angst van het kind. Zijn hersenen kunnen niet alle informatie die hij gedurende de dag ontvangt, verwerken. Een groot aantal indrukken is de oorzaak van overmatige stress op de kwetsbare psyche van de baby.
Beperk de informatiestroom. Laat uw kind geen uren achter de computer tv kijken.
Het kind kan vaak wakker worden om naar het toilet te gaan. Door deze eigenschap van het lichaam kunt u niet goed in slaap vallen en volledig herstellen. Deze kinderen moeten de hoeveelheid vocht die ze vóór het slapengaan consumeren verminderen.
Een uitgebreid diner houdt uw kind ook wakker. Maaginspanning heeft een negatief effect. U moet het dagregime van het kind volgen en niet te veel eten voor het slapengaan.
