De afgelopen jaren is er veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de impact van vakanties op de psychische gesteldheid van een persoon. Wetenschappers uit verschillende landen komen tot dezelfde conclusie: mannen zouden alleen van hun vakantie moeten genieten. Hier zijn verschillende redenen voor.
Verminderde stressniveaus
Voortdurend nadenken over de toekomst is vaak een bron van stress voor mannen. Plannen maken is geweldig, maar je zorgen maken over dingen waar je geen controle over hebt, kan tot zeer negatieve gevolgen leiden. De wijdverbreide populariteit van meditatieve praktijken is een indirect teken dat obsessieve gedachten een integraal onderdeel zijn geworden van het dagelijks leven van een modern persoon.
Wetenschappers hebben echter ontdekt dat het niet nodig is om de lotushouding onder de knie te krijgen om stresshormonen te verminderen. Het is voldoende om te leren leven in het huidige moment. Dit kan worden geleerd in de reizen die we alleen doen. Als we ons niet hoeven te laten afleiden door werktaken of een compromis hoeven te sluiten met onze wederhelft over het culturele programma van morgen, dan kunnen we echt ontspannen.
Er zijn veel charmes aan een solo-reis, met als belangrijkste het gebrek aan verantwoordelijkheid jegens een andere persoon. U kunt op een voor u geschikt tijdstip wakker worden, bezienswaardigheden bezoeken die alleen voor u interessant zijn, eten kiezen naar uw smaak. Een paar dagen van zo'n bestaan - en de dagelijkse beslommeringen, die zoveel energie kosten, beginnen onbeduidende kleinigheden te lijken.
De terugkeer van de smaak voor het leven
Er is voldoende bewijs dat de gedachte alleen al aan het nemen van vakantie goed is voor de stemming van mensen. Wetenschappers beweren dat zelfs het plannen van een vakantie de stress doet afnemen.
De anticipatie van reizen voor mannen is vooral sterk wanneer ze er alleen heen gaan. Dit blijkt uit onderzoeken van Amerikaanse wetenschappers. Misschien komt dit door het gebrek aan stress.
Vreemd genoeg kan het plannen van een gezinsvakantie een reden tot zorg zijn - het is niet eenvoudig om een reisschema te maken dat alle betrokkenen aanspreekt. We willen onze dierbaren niet teleurstellen en tijd en geld verspillen aan saaie pretparken of restaurants met slecht eten. Maar als het alleen om onszelf gaat, zijn de verwachtingen van de aankomende vakantie niet zo hoog, waardoor je gewoon kunt genieten van de gedachte aan een op handen zijnde vakantie.
Uitbarsting van energie
Ieder van ons heeft ideeën en projecten, het werk dat we voortdurend uitstellen. Om ze te implementeren, of op zijn minst te starten, heb je niet alleen vrije tijd nodig, maar ook een geschikte stemming. Als niemand wordt afgeleid door vragen en verzoeken, is het makkelijker om je te concentreren op je plannen en de eerste stappen te zetten om je ideeën om te zetten in realiteit.
Een pauze van compromis
Langetermijnrelaties vragen altijd om compromissen. Je wilt een biefstuk eten en voetbal kijken, en je helft wil winkelen in een hypermarkt. We raken zo gewend aan de compromissen waaruit relaties bestaan dat we niet meer opmerken hoe negatief ze onze stemming beïnvloeden.
Terwijl hij alleen op vakantie is, heeft een man de mogelijkheid om te kiezen wat hij leuk vindt. Als een stel samen op reis gaat, gaat de constante zoektocht naar compromissen op vakantie door.
Een onderbreking van de verwachtingen van de samenleving
De samenleving stelt evenveel eisen aan mannen als aan vrouwen. Als ze er constant goed uit moeten zien en aanhankelijk moeten zijn, dan moet een man in de ogen van anderen een leider en beschermer zijn, beslissingen nemen voor zichzelf en voor zijn wederhelft.
Misschien houdt iemand van deze stand van zaken. Maar het vermoeien van zelfs de meest vastberaden onder ons om voor een ander te moeten verantwoorden. Soms wil je jezelf zijn, het masker van ondoordringbaarheid laten vallen en reageren op de realiteit. Door niemands metgezel te zijn, ontdoen we ons van de noodzaak om veerkracht te tonen en emoties in bedwang te houden. Zo'n uitstel heeft een positief effect op de psychologische toestand van een man.
Rust moet rust zijn
Veel onderzoek heeft de voordelen van goede rust aangetoond. Zweedse onderzoekers voerden bijvoorbeeld een onderzoek uit naar het gebruik van antidepressiva en ontdekten dat de behoefte aan medicatie tijdens de vakantieperiode afneemt.
Verschillende reisverwachtingen van partners kunnen zelfs de mooiste vakantie verpesten. Daarom is het soms de moeite waard om elkaar meer vrijheid te geven, de eenzame rust los te laten. Zo voorkom je onnodige ruzies en bouw je kracht op voor verdere werkdagen.
